Tăng trao đổi chất

15 thói quen dễ làm hàng ngày để tăng cường trao đổi chất

Ăn sáng đều đặn, uống đủ nước, đứng nhiều... là những thói quen dễ thực hiện mỗi ngày giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giảm mỡ.