Tác hại của đường

8 dấu hiệu cho thấy bạn đang bị thừa đường

8 dấu hiệu cho thấy bạn đang bị thừa đường

Năng lượng tăng giảm đột ngột, trở nên cáu kỉnh, mọc nhiều mụn trứng cá hoặc khó ngủ... là những dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang tiêu thụ nhiều đường.

Đường tác động đến nội tiết tố ra sao?

Đường tác động đến nội tiết tố ra sao?

Tiêu thụ nhiều đường và carb tinh chế có thể khiến tế bào mỡ sản xuất dư thừa estrogen, làm insulin tăng đột biến, gây mất cân bằng nội tiết tố.

Đánh giá phiên bản mới