Tác dụng Kỷ tử

Cách ăn kỷ tử giữ được nhiều dinh dưỡng nhất

Không ngâm kỷ tử với nước sôi hay quá lâu, không dùng quá 20 g mỗi ngày, ăn cả bã giúp bạn thu được nhiều lợi ích dinh dưỡng từ loại quả này.