siết chặt cơ bụng

Sĩ Thanh hướng dẫn bài tập giúp nhanh lộ rãnh bụng

Nữ diễn viên sử dụng thêm tạ chân, dây kháng lực… trong lúc tập để tăng áp lực lên các múi cơ, nhờ đó đẩy nhanh quá trình giảm mỡ, siết chặt vòng eo.