Quan niệm uống sữa

'Không uống sữa buổi tối và khi bụng đói' đúng hay sai?

Uống sữa buổi tối gây khó tiêu, uống nhiều sữa bị béo hay không thể uống sữa khi đói bụng... đều là những quan niệm sai lầm.