Phương pháp Eat Clean

Những điều cần biết khi giảm cân bằng phương pháp Eat Clean

Chị em nên ăn đồ hấp, luộc, tránh ăn những thức phẩm đóng hộp, ăn nhiều rau xanh và hoa quả, chia ra làm 5 - 6 bữa một ngày.