phụ nổi 50

5 lời khuyên giúp phụ nữ ngoài 50 tuổi giảm cân

Bác sĩ dinh dưỡng Chanté Wiegand khuyến khích phụ nữ ngoài 50 tuổi tập thể dục nhịp điệu, hạn chế ăn vặt và ưu tiên chất xơ để giảm cân.