Ngồi nhiều

Ngồi 8 - 10 tiếng một ngày gây hại gì?

Ngồi 8 - 10 tiếng một ngày gây hại gì?

Việc dành phần lớn thời gian ngồi một chỗ dễ gây nguy cơ mắc tiểu đường, cơ thân dưới suy yếu, gây tăng cân và mất ngủ, lo âu.

Ngồi 10 tiếng một ngày ảnh hưởng ra sao đến não bộ?

Ngồi 10 tiếng một ngày ảnh hưởng ra sao đến não bộ?

Ngồi liên tục nhiều giờ có thể làm giảm nhận thức, tâm trạng, khiến lưu lượng máu lên não kém hay làm thay đổi cấu trúc, chức năng não.

15 sai lầm sức khỏe ai cũng có thể mắc phải

15 sai lầm sức khỏe ai cũng có thể mắc phải

Dùng bông ngoáy tai, không tiêm vaccine, không cọ bình uống nước hay dùng điện thoại trước khi đi ngủ... là những sai lầm ảnh hưởng tới sức khỏe mà ai cũng có thể mắc phải.

Đánh giá phiên bản mới