mỡ dưới da

Nhóm thực phẩm giúp giảm mỡ nội tạng

Bác sĩ Xiao Jiejian khuyến khích bổ sung nhiều chất xơ trong bữa ăn hàng ngày, bao gồm cả chất xơ hòa tan lẫn không hòa tan, nhờ đó cải thiện trao đổi chất, thúc đẩy quá trình giảm mỡ.