Mì nguội

Vì sao ăn cơm, mì nguội lại tốt?

Cơm, bánh mì hay mì ống để nguội chứa tinh bột kháng giúp thúc đẩy tiêu hóa, làm giảm chỉ số đường huyết của thực phẩm, vì thế tốt cho đường ruột và sức khỏe.