Lưu lượng máu

12 thực phẩm dễ tìm 'trị' rối loạn kinh nguyệt

Dứa, gừng, cà phê hay củ dền... dễ tìm và có nhiều tác dụng trong việc tăng sinh nội tiết tố nữ, lưu thông máu tới vùng chậu, tử cung, hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt.