lầm tưởng về IF

7 lầm tưởng về nhịn ăn gián đoạn

7 lầm tưởng về nhịn ăn gián đoạn

Nhịn ăn gián đoạn (IF) giúp giảm cân cấp tốc, làm chậm trao đổi chất, giảm khối lượng cơ... là những lầm tưởng phổ biến về phương pháp này.

Đánh giá phiên bản mới