Làm mát cơ thể

6 loại thực phẩm tăng tiết mồ hôi

6 loại thực phẩm tăng tiết mồ hôi

Xúc xích, khoai tây chiên, chocolate đen, kẹo... chứa hàm lượng muối, caffein và đường cao, đều có thể khiến thân nhiệt tăng lên, khiến cơ thể phải tiết mồ hôi để hạ nhiệt.

6 tư thế ngủ làm mát cơ thể khi trời nắng nóng

6 tư thế ngủ làm mát cơ thể khi trời nắng nóng

Dang rộng tứ chi, nâng cao chân hay rơi tự do... là những tư thế ngủ giúp cơ thể mát mẻ về đêm giữa thời tiết nắng nóng.

Đánh giá phiên bản mới