ít béo

Thói quen ăn sáng giúp người Nhật ít béo, trẻ lâu

Thói quen ăn sáng giúp người Nhật ít béo, trẻ lâu

Người Nhật thường ăn canh đậu phụ trong bữa sáng, góp phần tăng cường protein, chất béo tốt cho cơ thể, nhờ đó kiểm soát cân nặng hiệu quả, đẹp da.

Chuyên gia chỉ điểm 6 món giàu protein, ít béo

Chuyên gia chỉ điểm 6 món giàu protein, ít béo

Trứng, ức gà, đậu hũ... là những món có hàm lượng protein cao nhưng lượng calo và chất béo vừa phải, thích hợp thêm vào chế độ ăn giảm mỡ, tăng cơ.

Bạn có biết món nào ít béo, món nào khiến bạn tăng cân ầm ầm

Bạn có biết món nào ít béo, món nào khiến bạn tăng cân ầm ầm

Giữa một chiếc bánh muffin chocolate và một gói kẹo dẻo, bạn nghĩ món ăn nào chứa ít calories hơn, món ăn nào sẽ khiến bạn tăng cân ầm ầm.

Đánh giá phiên bản mới