Già nhanh

Từ da chảy xệ đến mất ngủ: Màn hình đang khiến bạn già nhanh ra sao?

Từ da chảy xệ đến mất ngủ: Màn hình đang khiến bạn già nhanh ra sao?

Việc dành nhiều thời gian trước màn hình khiến bạn trở nên ít vận động, giảm kết nối xã hội, da chảy xệ... dần đẩy nhanh tốc độ lão hóa cơ thể.

Bác sĩ nêu lý do chạy bộ khiến bạn già nhanh hơn

Bác sĩ nêu lý do chạy bộ khiến bạn già nhanh hơn

Bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ Gerald Imber nói chạy bộ quá mức khiến da chảy xệ, mặt hốc hác, ảnh hưởng khớp gối, và gợi ý có thể chọn đạp xe để thay thế.

Bạn có đang già nhanh hơn bình thường?

Bạn có đang già nhanh hơn bình thường?

Mệt mỏi dù ngủ đủ giấc, mất cơ, mỡ bụng nhiều hơn, dễ cáu và nản lòng hơn, dễ ốm vặt... là những dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang già nhanh hơn mình nghĩ.

5 sai lầm tập luyện sau tuổi 40 khiến càng tập càng nhanh già

5 sai lầm tập luyện sau tuổi 40 khiến càng tập càng nhanh già

Cố gồng mình khi đang bị đau, chỉ tập cardio, không cho cơ thể thời gian phục hồi... là những thói quen sau tuổi 40 khiến bạn càng tập thể dục càng nhanh lão hóa.

7 dấu hiệu cảnh báo bạn đang lão hóa nhanh hơn mình tưởng

7 dấu hiệu cảnh báo bạn đang lão hóa nhanh hơn mình tưởng

Da xuất hiện đồi mồi, cứng khớp, mất thính lực, miễn dịch kém hay ngủ không ngon... là những dấu hiệu cho thấy bạn đang lão hóa nhanh.

5 thói quen khi tập luyện khiến cơ thể già nhanh

5 thói quen khi tập luyện khiến cơ thể già nhanh

Tập liên tục không có ngày nghỉ, bỏ qua khởi động và hạ nhiệt, hay không rèn luyện sức mạnh... là những thói quen sẽ khiến cơ thể bạn già nhanh hơn.

Cơ thể già nhanh ra sao ở tuổi 44 và 60?

Cơ thể già nhanh ra sao ở tuổi 44 và 60?

Ở tuổi 44, hệ tim mạch, cơ xương, da hay khả năng trao đổi chất... bắt đầu suy giảm, nhưng đến tuổi 60, cơ thể sẽ già nhanh, có sự suy yếu rõ rệt.

Hai giai đoạn con người già nhanh nhất trong đời

Hai giai đoạn con người già nhanh nhất trong đời

Nghiên cứu mới của các nhà khoa học Mỹ phát hiện ở độ tuổi giữa 40 và 60, con người có những thay đổi lớn và già nhanh nhất.

Vì sao tập thể dục có thể khiến con người già nhanh hơn?

Vì sao tập thể dục có thể khiến con người già nhanh hơn?

Theo một nghiên cứu mới, hoạt động thể chất quá nhiều không phải chìa khóa để sống lâu, thậm chí có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa trong cơ thể.

Ba điểm phụ nữ cần tránh nếu không muốn già nhanh

Ba điểm phụ nữ cần tránh nếu không muốn già nhanh

Hay cáu giận, lười vận động và thức khuya, không chú ý đến chế độ dinh dưỡng là ba điều khiến chị em già nhanh hơn đàn ông.

Đánh giá phiên bản mới