đồ luộc

4 nguy cơ sức khỏe khi chỉ ăn đồ luộc để giảm cân

Chỉ ăn đồ luộc lâu ngày có thể thiếu hụt chất béo cần thiết, khiến da khô ráp, tóc gãy rụng, ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.