đếm calo

Mẹo giảm cân không cần đếm calo

Mẹo giảm cân không cần đếm calo

Có thể giảm calo nạp vào cơ thể bằng cách ăn nhiều rau hơn, bớt lượng tinh bột, thức uống ngọt... từ đó hỗ trợ giảm cân.

Công thức 4321 giúp giữ dáng không cần tính calo

Công thức 4321 giúp giữ dáng không cần tính calo

Nguyên tắc 4321 tương đương với tỷ lệ gồm 40 % rau, 30 % tinh bột tốt, 20 % protein và 10 % chất béo lành mạnh, đảm bảo đủ dinh dưỡng khi giữ dáng, giảm cân.

Đánh giá phiên bản mới