cơm độn

Ba nguyên liệu nấu cùng cơm tối giúp giảm mỡ nội tạng

Để tăng hàm lượng chất xơ và khoáng chất cho cơm trắng, hãy trộn thêm các loại hạt đậu, hạt kê giúp no lâu, giảm mỡ, kiểm soát đường huyết.