Ca sĩ Hồng Nhung mặc bikini khoe vòng 2 săn chắc Bà mẹ 49 tuổi khiến fan xuýt xoa vì cơ bụng hiện rõ múi khi diện bikini dạo biển cùng nghệ sĩ múa Linh Nga và các con.
6 bước giảm cân và có cơ bụng săn chắc Kết hợp một chế độ dinh dướng hợp lý, luyện tập tích cực và nghỉ ngơi đầy đủ, bạn sẽ có vóc dáng như ý muốn.
Bài tập cho cơ bụng ở tư thế đứng Ngoài việc tập chạy tại chỗ, cúi người sang hai bên, đá chân cũng tác động tích cực lên phần bụng mỡ.
