caffee

Ba lưu ý khi uống cà phê kẻo tích thêm mỡ bụng

Uống quá nhiều cà phê hoặc uống vào khung giờ tối muộn làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng giấc ngủ, mất cân bằng hormone, từ đó gia tăng cảm giác thèm ăn, dễ sa đà vào các món nhiều calo.