Cà chua chín

Dinh dưỡng trong cà chua sống và nấu chín khác nhau thế nào?

Ăn cà chua sống là cách tốt nhất để bổ sung vitamin C, trong khi cà chua nấu chín cung cấp lycopen - một chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe.