Bổ não

9 thực phẩm bổ não, hỗ trợ tăng cường chức năng nhận thức

9 thực phẩm bổ não, hỗ trợ tăng cường chức năng nhận thức

Trứng, nấm, cam, trà hay óc chó... là những thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe não bộ, cải thiện trí nhớ, ngăn ngừa suy giảm nhận thức.

Làm thế nào để trì hoãn thoái hóa não?

Làm thế nào để trì hoãn thoái hóa não?

Ăn trứng và hải sản, không để bộ não 'nhàn rỗi', duy trì đam mê với cuộc sống hay giữ thói quen ngủ trưa giúp làm chậm thoái hóa não.

Đánh giá phiên bản mới