bài tập cho đầu gối.

3 bài tập cho đầu gối thêm khỏe

Bài tập đơn giản được Tiến sĩ Tim Hewett của Đại học Ohio sử dụng để làm mạnh cơ quanh đầu gối. Thực hiện 3 hiệp, mỗi hiệp 20 lần cho mỗi bài.