Ăn trứng

Ăn nhiều hơn 7 quả trứng một tuần có thể gặp nguy cơ gì?

Ăn nhiều hơn 7 quả trứng một tuần có thể gặp nguy cơ gì?

Ăn quá nhiều trứng một tuần có thể dẫn đến tiêu thụ nhiều cholesterol, tăng nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường, hoặc dẫn đến khả năng ăn nhiều thực phẩm không lành mạnh hơn.

Cụ bà 117 tuổi ăn ba quả trứng một ngày suốt 90 năm

Cụ bà 117 tuổi ăn ba quả trứng một ngày suốt 90 năm

Sinh thời, cụ Emma Morano, người Italy, ăn hai quả trứng sống vào buổi sáng, một quả trứng ốp lết cho buổi trưa, trong suốt 9 thập kỷ.

6 điểm khác biệt giữa người ăn trứng và không ăn trứng hàng ngày

6 điểm khác biệt giữa người ăn trứng và không ăn trứng hàng ngày

Người ăn trứng thường xuyên có hệ thống miễn dịch khỏe hơn, trí nhớ tốt hơn, no lâu và nhiều năng lượng hơn người không ăn trứng.

Đánh giá phiên bản mới