Sắc vóc 'U50 như ngoài đôi mươi' của Ngọc Trinh

Ngọc Trinh là tên tuổi nổi bật của sân khấu và truyền hình phía Nam. Tác phẩm thành công nhất của cô là series 'Mùi ngò gai' cách đây 20 năm.

Hôm 22/9, nữ nghệ sĩ nhận giải 'Diễn viên xuất sắc' tại Giải thưởng Đào Tấn 2024 (lĩnh vực văn học và nghệ thuật) tại Hà Nội. Xuất hiện với bộ đầm dài ôm bó, cắt khoét, cô được khen vóc dáng thanh mảnh, gợi cảm, phong thái trẻ trung.

Lâu nay, ngôi sao phim 'Mùi ngò gai' vẫn thường được nhận xét trẻ hơn tuổi. 'Bạn bè, khán giả hay hỏi tôi 'Sao trẻ thế? Sao ốm vậy?'. Nghe vậy, tôi cười tít mắt, thích lắm', cô nói. Ảnh: Trần Đức Thịnh

NSƯT Ngọc Trinh cho biết cô có lợi thế khung xương nhỏ, dáng người xưa giờ thon thả. Hiện tại, cô giữ trọng lượng 40 kg nhưng thần sắc khỏe mạnh. Ảnh: Trần Đức Thịnh

Nghệ sĩ Ngọc Trinh hội ngộ học trò tại lễ cúng Tổ nghề của Đại học Sân khấu - Điện ảnh TP HCM hồi giữa tháng 9. Diễn viên tâm sự học trò các thế hệ nhận xét cô trẻ trung, hay gọi cô là 'chị Vi' theo tên nhân vật trong phim 'Mùi ngò gai'. Cô bật cười kể: 'Tôi đứng chụp ảnh chung với học trò, nhiều người nói không thấy cô giáo đâu vì cô giáo nhỏ con quá'.

Lịch quay phim, diễn kịch, giảng dạy và học thạc sĩ bận rộn, nghệ sĩ Ngọc Trinh không thể thường xuyên tập thể dục. Cô cố gắng đến phòng gym vào các ngày nghỉ, chủ yếu chạy bộ.

Có bệnh dạ dày mãn tính, Ngọc Trinh chú ý chế độ dinh dưỡng hợp lý. Sau lần phải phẫu thuật và điều trị một năm khi đang quay phim 'Mùi ngò gai', cô tập thói quen ăn đúng giờ và đủ bữa. Đến cữ ăn, dù chưa đói bụng, cô cũng nạp một khẩu phần nhỏ.

Diễn viên nói không với đồ dầu mỡ, phô mai và các chất tạo béo, thức uống có ga và cồn; ngoài ra hạn chế đường. Mỗi ngày, cô uống hơn hai lít nước lọc, uống thêm cam vắt và các loại sinh tố.

Ngọc Trinh tâm sự: 'Lúc đầu phải uống nhiều nước, tôi khó chịu nhưng sau này quen dần. Tôi vốn không thích ăn trái cây nhưng ý thức đó là loại thực phẩm tốt cho phụ nữ. Thứ quả nào không thích ăn, tôi đem xay sinh tố cho dễ uống. Giờ tôi yêu thích các món đồ uống này. Có ít bạn bè cũng là một lợi thế, nhờ vậy tôi ít tụ tập ăn uống và sinh hoạt điều độ. Tôi tự thấy mình hơi nhàm chán nhưng sống lành mạnh'.

Dưỡng da là chuyện Ngọc Trinh chăm chút kỹ lưỡng nhất. Bận đến đâu, cô cũng dành sáng Chủ nhật mỗi tuần đến spa soi da, chăm da. Hằng ngày, nữ diễn viên sử dụng đầy đủ kem chống nắng, kem dưỡng ẩm. Giữ thói quen này từ khi ngoài 20, cô giữ làn da săn chắc, khỏe mạnh, không tốn công make up khi ra ngoài. Ảnh: Trần Đức Thịnh

Ngọc Trinh cho hay từ ngày làm giảng viên, cô tiết chế mặc đồ quá trẻ trung, nhưng cũng không gò bó mình vào các item kiểu dáng cứng nhắc. Cô nói đùa: 'Tôi không muốn mình làm bà giáo già. Tôi cũng nghĩ mình nên truyền cảm hứng cho học trò về cách ăn mặc trẻ trung, tôn dáng của một nghệ sĩ'.

Tùy vào sự kiện, công việc, Ngọc Trinh lựa chọn trang phục phù hợp. Cô hướng đến phong cách nữ tính, chững chạc nhưng hợp thời.

Tuổi U50, cô Vi của phim 'Mùi ngò gai' thích phối áo thun với các kiểu quần và chân váy phom dáng cơ bản. Nữ diễn viên thoải mái với hình ảnh năng động, hiện đại và tự tin khoe vòng eo nhỏ.

Ngọc Trinh lên đồ trẻ trung khi dạo phố.

Ngọc Trinh chỉ trang điểm đậm khi quay hình hoặc diễn kịch. Thường ngày, cô thích make up nhẹ trong vài phút. Ảnh: Trần Đức Thịnh