Nguyên nhân của hiện tượng này
- Thiếu khúc dạo đầu
Đây là sai lầm phổ biến nhất mà các cặp vợ chồng trẻ mắc phải. Do tâm lý nóng vội, nhiều người đã bỏ qua giai đoạn hâm nóng cơ thể hết sức quan trọng này. Một nụ hôn nồng cháy, những cử chỉ âu yếm vuốt ve của người bạn đời sẽ khiến cho bạn gái thêm hưng phấn, nơi ấy sẽ được kích thích để tiết chất nhờn.
Bạn nên nhớ, lượng chất nhờn nhiều hay ít còn tuỳ thuộc vào cơ thể mỗi người và chu kỳ kinh nguyệt. Thông thường vào giữa chu kỳ kinh của những ngày ấy, chất dịch sẽ tiết ra nhiều hơn.
- Căng thẳng, lo lắng
Hai yếu tố này cũng chính la nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng "sa mạc hoá". Bên cạnh đó, tâm trạng lo lắng, tự ti về cơ thể (nhất là đối với phụ nữ sau khi sinh) cũng khiến người phụ nữ không "toàn tâm toàn ý", miễn cưỡng khi "lâm trận".
- Sự nhạy cảm của vùng da "nơi ấy" với các chất tẩy rửa cũng làm âm đạo trở nên khô, gây cảm giác đau rát. Chính vì thế, bạn nên tránh dùng xà phòng, sữa tắm có nhiều chất kiềm mà thay vào đó bằng dung dịch vệ sinh phụ nữ.
Một số người còn dị ứng với bao cao su. Mỗi lần, sau khi "xong việc", nơi ấy lại bị khô, ngứa và có thể sưng tấy. Khi gặp trường hợp này, bạn nên khuyên chồng bạn chuyển sang phương pháp tránh thai khác.
- Các loại thuốc như: kháng sinh, thuốc chống dị ứng, thuốc an thần, thuốc tránh thai đều có thể là "thủ phạm" gây nên tình trạng "khô hạn' cho bạn.
Nếu uống thuốc tránh thai mỗi ngày, bạn nên chọn loại có chứa estrogen, bởi chính estrogen góp phần tạo nên chất nhờn, giúp nơi ấy duy trì độ ẩm cần thiết.
Cách giải quyết nhanh chóng, thuận tiện nhất là dùng chất bôi trơn (lubricant) có bán ở các nhà thuốc và siêu thị.
Theo TTGĐ, các bài tập thể dục nhẹ nhàng như Yoga hoặc tập co thắt các cơ âm đạo sẽ giúp bạn tăng cường sức khoẻ và cảm giác hưng phấn mỗi khi gần chồng.
Tránh thụt rửa chỗ ấy thường xuyên, nếu bạn cảm thấy không thật sự cần thiết. Quan trọng hơn cả sự hưng phấn chỉ đến khi cơ thể và tinh thần của bạn thư giãn tối đa, sẵn sàng đón nhận, tận hưởng cảm xúc thăng hoa của tình yêu. Vì thế, hãy quẳng nỗi lo nơi cửa phòng ngủ, bạn nhé.
