Hoạt động thể chất thường xuyên giúp kiểm soát huyết áp, đường huyết, cân nặng và giảm viêm - tất cả đều là yếu tố bảo vệ thận. Các nghiên cứu cho thấy người tập đều đặn có nguy cơ mắc bệnh thận mạn thấp hơn. Tuy nhiên, cần lựa chọn hình thức tập phù hợp với sức khỏe cá nhân và duy trì lâu dài.
