70%
Chỉ số stress của bạn cũng đáng báo động đó. Gần đây, bạn phải giải quyết khá nhiều việc nằm ngoài khả năng, đòi hỏi bạn tiêu tốn rất nhiều thời gian và năng lượng. Việc dành quá nhiều thì giờ cho công việc đã khiến chất lượng cuộc sống và tinh thần bạn đi xuống. Nếu không thoái thác công việc cho người khác thì bạn chỉ có thể thích ứng với nó bằng cách xây dựng một kế hoạch sinh hoạt phù hợp.
