Áp lực của bạn bắt nguồn từ chính tâm trạng của bạn. Do gánh nặng công việc và cuộc sống quá nhiều khiến bạn sắp kiệt sức, từ đó sinh ra những tâm lý tiêu cực như phẫn nộ, sợ hãi, bất an, nản chí... Bạn nên học cách thư giãn kịp lúc, cho phép bản thân nghỉ ngơi và tiếp xúc nhiều hơn với thiên nhiên để giải phóng năng lượng xấu.
