Bạn thực sự là người overthinking nặng
Bạn đang có dấu hiệu overthinking nghiêm trọng, đáng báo động đỏ. Có khả năng từ khi còn nhỏ, bạn đã là người nhạy cảm và hay suy nghĩ, lo lắng thái quá rồi. Lớn lên bước ra xã hội, dưới sự tác động của nhiều luồng thông tin và ngoại cảnh từ con người đến môi trường sống, bạn ngày càng trở nên suy nghĩ cực đoan hơn. Bạn lúc nào cũng như đang đấu tranh với cuộc đời, sống nhưng không hề thư giãn hay thoải mái. Bạn luôn suy nghĩ không ngừng nghỉ, ngay cả khi trong giấc ngủ, bạn cũng khó mà cảm thấy thảnh thơi. Bạn cảm thấy sợ hãi trước tương lai, luôn lo sợ chuyện này chuyện kia xui rủi sẽ ập đến, dù chưa chắc chuyện đó sẽ xảy ra. Với tình trạng hiện tại, bạn cần nói chuyện với người thân hoặc bạn bè của mình, bạn cần sự trấn an và động viên từ họ. Đừng ngần ngại nhờ tới sự giúp đỡ của người khác, bởi bạn không thể tự làm điều này một mình. Nếu họ vẫn không thể xoa dịu được bạn, có lẽ bạn sẽ cần nhờ tới sự trị liệu của các chuyên gia tâm lý.
