Phương Mai là nhân vật đặc biệt của số eBox chủ đề "Suy nghĩ khác biệt để thành công", phát lúc 20h-21h ngày 27/10 trên nền tảng eBox. Người đẹp sẽ tiết lộ quan điểm làm nghề, lối sống, cách cô tự vạch lộ trình phát triển từ ngày thơ bé... Ngay cả cách làm đẹp, giữ dáng, Phương Mai cũng tự nhận bản thân "không giống ai, khác với phần còn lại của showbiz".
Cô không kiêng khem, phản đối việc bỏ đói bản thân, nhịn ăn. Ngược lại, cô ăn nhiều để đảm bảo đủ dinh dưỡng, năng lượng, phục vụ công việc và đi tập. MC nói tự tạo thói quen ăn uống lành mạnh, chú trong món giàu dinh dưỡng như: rau, thịt, cá, trứng, sữa trái cây, tinh bột có lợi (khoai, ngũ cốc), hạn chế đồ chiên dầu mỡ.
"Đương nhiên có những ngày thèm pizza, đồ ngọt hay nem chua rán, tôi vẫn ăn chứ không để cơ thể phải thèm thuồng khổ sở. Tuy nhiên chỉ thi thoảng ăn chứ không nạp liên tục, mỗi ngày", cô nói.
Người đẹp có xu hướng muốn tăng cân, ghét thân hình cò hương và quan niệm cơ thể khỏe mạnh đồng nghĩa với lượng cơ bắp cao. Cô cũng không quan tâm số đo hay ám ảnh việc kiểm tra cân nặng vì tin rằng chiếc gương là chỉ báo tốt nhất cho vẻ đẹp.
"Khi nhìn vào gương, bạn thấy mình xinh đẹp tức là đẹp. Stress vì lo lắng chuyện tăng hay giảm cân mới khiến bạn bị mất kiểm soát cân nặng", Phương Mai lý giải.
Phương Mai không ít lần bầm dập cơ thể vì múa cột, tuy nhiên cô không bỏ cuộc.
Để giữ hình thể, Phương Mai dành nhiều thời gian tập gym, yoga, chơi golf... "Thời ai cũng muốn mình hạc xương mai, tôi đã tập luyện để tăng cơ bắp, nhất là múa cột", cô nói và lý giải hiếm người thích môn này vì khó, nguy hiểm, khó tránh cảnh bầm dập người.
Cô nhận định múa cột là giải pháp giúp hình thể dẻo dai, săn chắc, mô ngực phát triển, da đẹp, hỗ trợ đắc lực quá trình trao đổi chất của cơ thể. Môn này yêu cầu người tập phải thực hiện bằng tất cả bộ phận, nhất là đùi và cơ bắp. Mỗi ngày, cô dành nhiều thời gian cho động tác khó như lộn người, leo trẻo, xoay tròn, quay.
MC 33 tuổi theo đuổi các bài tập gồm: fitness - chú trọng các nhóm cơ; dance - tập trung vào âm nhạc, nhảy đương đại và cảm xúc; exotic - bài tập với những động tác phức tạp. MC tự nhận bản thân "nghiện" tập luyện, một ngày không tập gì đó sẽ rất cáu kỉnh.
Phương Mai nói sợ đi spa hay salon tóc. "Mỗi lần bước vào cơ sở làm đẹp, tôi luôn yêu cầu các chuyên viên 'làm nhanh hết sức có thể' và liên tục hỏi 'xong chưa'. Tôi không thích cảm giác bị đụng vào tóc, mặt lẫn body, rất mất thời gian".
Người đẹp dưỡng da mỗi ngày nhưng không quá căng thẳng, phức tạp nhiều bước. Cụ thể, cô chú trọng bôi kem chống nắng, kem dưỡng ẩm vì cơ địa da khô. Đồng thời luôn để mặt mộc vào những ngày không đi làm, làm sạch da trước khi ngủ. Uống nhiều nước", cô nói
Khi rảnh rỗi, Phương Mai thường chơi golf, xem đây là cách đẩy lùi căng thẳng, tận hưởng cuộc sống.
Về phong cách thời trang, bà mẹ một con khá đơn giản, trung thành với tóc tém cá tính, không mê hàng hiệu. Trong khi nhiều cô gái thích mốt ren và bồng xoè, cô lại gắn với trang phục bó sát, cắt xẻ, ít màu sắc. MC gốc Hà Nội từng vấp ý kiến trái chiều vì mặc hở bạo lúc mang thai hay sau sinh con đầu lòng.
"Tôi sợ nhiều đồ, cũng không muốn được tặng trang phục. Nếu không làm nghệ thuật, có lẽ quần áo, giày dép của tôi còn ít hơn cả cánh mày râu. Tôi thường xuyên làm rơi túi xách, kể cả Hermes hay Dior, Chanel. Giày hiệu vừa đi hai buổi đã có bộ dạng không khác gì mua ngoài chợ. Hình ảnh tươm tất ở sự kiện chỉ là vì công việc, chứ không phải do đam mê thời trang", cô lý giải.
Trong đời thường, Phương Mai tự nhận bản thân xuề xòa, thậm chí mặc khá xấu. Nhiều lần MC kết hợp "Khi không đi làm, tôi thường mặc đi mặc lại mấy bộ nằm trên cùng của tủ quần áo. Đôi lúc tôi mặc rất dị biệt, không theo quy tắc nào", cô nói.
Phương Mai từng đoạt giải vàng Siêu mẫu Việt Nam 2012, top 15 Hoa hậu Thế giới Người Việt 2010, top 10 siêu mẫu châu Á 2009. Cô cũng tham gia một số phim như: 13 nữ tù nhân, Khi tình yêu lên tiếng, Âm mưu giày gót nhọn, Chung cư ma... Phương Mai đồng hành nhiều sự kiện nổi bật như Vui sống mỗi ngày, Miss Charm 2023, ngồi ghế nóng Miss Universe Vietnam 2023... Người đẹp sống hạnh phúc bên Marcin - người Ba Lan, làm tư vấn tài chính tại TP HCM - cùng con trai bốn tuổi.
Khi rảnh rỗi, Phương Mai thường chơi golf, xem đây là cách đẩy lùi căng thẳng, tận hưởng cuộc sống.
Những góc khuất liên quan Phương Mai tiếp tục được tiết lộ trong eBox chủ đề "Suy nghĩ khác biệt để thành công". Cụ thể trong 60 phút, cô lần lượt đề cập đến 6 chủ đề chính truyền cảm hứng gồm: Dám hay không dám; Sự thật đằng sau sự thật; Tìm ra hướng đi mới; Lì lợm, nhưng phải sáng suốt; Ai cũng có lần thất bại, nhưng không phải ai cũng dám đứng lên; Học từ đâu. Người đẹp lẫn ban tổ chức kỳ vọng khán giả có thể nhận ra những suy nghĩ, hành vi đang kìm hãm sự phát triển bản thân, tìm được con đường phù hợp để đạt mục tiêu lớn trong đời.
Để tham gia eBox, độc giả có thể đăng ký dễ dàng với tài khoản Google, Facebook hoặc tài khoản eBox nhanh chóng và bảo mật với Momo, Napas hoặc qua hình thức chuyển khoản.
Hiếu Châu
Ảnh: NVCC
