Phan Như Thảo cho biết, cô vừa giảm thêm 5 kg để về mốc 60 kg. Cô tạm hài lòng với thành quả này sau một năm cật lực tập luyện để lấy lại vóc dáng. "Tôi đã trở lại chế độ ăn uống bình thường khoảng hai tháng nay nhưng vẫn duy trì hai buổi tập mỗi tuần để giữ cơ thể săn chắc", cô nói.
Phan Như Thảo trước và sau khi giảm 20 kg.
Hiện tại, Phan Như Thảo không còn mặc vừa những quần áo cô có trước đó. Cô phải thanh lý trang phục size lớn, tranh thủ mua sắm để bổ sung tủ đồ. Sau giảm cân, cô chuộng những váy ôm sát, trễ vai giúp khoe khéo hình thể cân đối. Hôm 28/9, Phan Như Thảo cho biết, cô lần đầu tự tin diện váy siêu ngắn sau sáu năm sinh con, để dự sinh nhật người mẫu Ngọc Trinh.
Theo Phan Như Thảo, cuộc sống của cô không thay đổi nhiều sau khi giảm 20 kg. Trước đây, cô không bận tâm ngoại hình mà chủ yếu siết cân để cải thiện sức khỏe. "Gầy thì có thêm nhiều lựa chọn khi ăn mặc, chứ không quyết định việc tôi có hạnh phúc hay không", cô nói. Đại gia Đức An - chồng cô - thấy vợ mảnh mai hay mũm mĩm đều đẹp theo cách riêng. Anh cho biết từ trước tới nay chưa bao giờ áp lực vợ chuyện cân nặng, càng không khuyến khích cô sinh hoạt kham khổ chỉ để có vóc dáng chuẩn mực.
Giai đoạn Phan Như Thảo tích cực siết cân, cô áp dụng chế độ ăn hạn chế tinh bột và tập cùng huấn luyện viên với cường độ cao. Cô đi những bước đầu rất khó khăn nhưng khi thấy thành quả thì có thêm động lực. Nhiều ngày, Phan Như Thảo từng mướt mồ hôi, nằm dài vì quá mệt sau 90 phút thực hiện các bài tập. Cô cũng ngán những bữa ăn chỉ toàn cháo yến mạch, rau củ hoặc bún gạo lứt, miến, ức gà...
Nhan sắc Phan Như Thảo hiện tại.
Phan Như Thảo cho rằng, cô giảm cân thành công nhờ kiên trì. Cô bắt đầu quá trình ăn kiêng và tập luyện từ trong Tết. Ban đầu, các phương pháp chưa mang lại hiệu quả rõ rệt cho đến vài tháng sau mới giảm dần từ 3 kg đến 7 kg và gần đây là 10 - 15 và 20 kg. "Ông xã nấu ăn ngon cũng là rào cản khiến tôi khó giảm cân. Khi tôi quyết tâm theo đuổi mục tiêu, anh ấy ủng hộ bằng việc ăn chung thực đơn với tôi", cô nói.
Hiện tại, Phan Như Thảo nặng 62 kg. Thời làm mẫu, cô nặng 52 kg còn sau khi sinh bé Bồ Câu có lúc cán mốc 82 kg.
Nguyên Thảo
