Ảnh: Freepik
Quan hệ tình dục buổi sáng giúp làm việc hiệu quả hơn
Một nghiên cứu gần đây do tổ chức Mattress Advisor thực hiện đã khảo sát 1.000 người có quan hệ tình dục và sống cùng bạn đời của họ. 63 % phụ nữ cho biết không bao giờ quan hệ tình dục buổi sáng, trong khi ở đàn ông là 37%. Những người đồng tính nam (gay), người song tính (bisexual) thường quan hệ tình dục vào buổi sáng, điều này giải thích một phần về sự chênh lệch trong kết quả khảo sát.
Trong nghiên cứu, 53% nam giới cho biết "yêu" vào buổi sáng giúp họ làm việc hiệu quả hơn trong ngày. Con số này ở phụ nữ thấp hơn một chút, với 45%. Đáng chú ý, chỉ 7% nam giới và 12% phụ nữ cho biết quan hệ tình dục buổi sáng khiến họ làm việc không hiệu quả. Những người còn lại trong nghiên cứu cho biết họ không thấy ảnh hưởng của quan hệ tình dục tới năng suất làm việc.
Các chàng trai trên trang web giải trí nổi tiếng Reddit đã đồng ý với kết quả chung của khảo sát. Khi một câu hỏi đặt ra rằng tại sao đàn ông thích quan hệ tình dục vào buổi sáng, một người dùng nói: "Nó khiến tôi rời khỏi giường... Tôi cảm thấy như mình hoàn toàn có thể giải quyết công việc một ngày hiệu quả". Một người đàn ông khác cho biết: "Bạn đã thức dậy sau giấc ngủ và đã nghỉ ngơi đủ. Bạn có một người phụ nữ tuyệt đẹp bên cạnh. Mức testosterone tự nhiên của bạn cao. Còn cách nào tốt hơn để bắt đầu ngày mới?". Anh nói thêm: "Ngược lại, vào ban đêm, bạn mệt mỏi, căng thẳng, chỉ mong được nghỉ ngơi và thư giãn hơn là tốn công làm hài lòng người khác trên giường".
Quan hệ tình dục buổi sáng có thể xoá bỏ căng thẳng mỗi sáng và thúc đẩy sự gắn kết với bạn đời
Bác sĩ y khoa Maria Sophocles, giám đốc y tế trung tâm Sức khoẻ phụ nữ tại Princeton, Mỹ nói: "Tình dục giải phóng endorphin và tất cả chúng ta đều biết endorphin là một loại hormone tạo cảm giác thoải mái, ngăn ngừa lo âu, trầm cảm. Tình dục cũng giải phóng oxytocin, một loại hormone giảm căng thẳng giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn, chưa kể đến việc kết nối nhiều hơn với nửa kia của bạn". Oxytocin còn được gọi là "hormone tình yêu". Sophocles cho biết nhiều bệnh nhân của cô nói quan hệ tình dục buổi sáng mang lại cảm giác gần gũi thực sự với người ấy.
Mức testosterone của bạn cao hơn vào buổi sáng
Tình dục khiến tâm trạng của bạn thêm hứng khởi. Bởi buổi sáng là lúc nồng độ testosterone của bạn cao nhất, tạo ra ham muốn tình dục.
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn đời không thích quan hệ tình dục buổi sáng?
Ham muốn tình dục không trùng khớp giữa hai người là vấn đề rất phổ biến trong các mối quan hệ; tiếp đến là thời gian. Thông thường, bạn có thể có ham muốn tình dục giống nửa kia, nhưng một trong hai người không thích "yêu" vào buổi sáng. Vậy hãy chia thời gian quan hệ tình dục cân bằng giữa buổi sáng và buổi tối, để cả hai bên đều đạt được thời gian hưng phấn vào thời điểm yêu thích trong ngày. Bạn cũng có thể tạo nên các "cuộc yêu" buổi sáng cho những ngày cuối tuần khi không phải thức dậy sớm và không ai căng thẳng về việc đi làm đúng giờ.
Nếu chuyện này bị nửa kia phản đối là do họ cảm thấy "chuyện ấy" vào buổi sáng thật thô thiển hoặc không muốn chịu đựng hơi thở buổi sáng của bạn đời, Sophocles gợi ý bạn nên tạo một "giỏ tình yêu buổi sáng" ở bên cạnh giường. Cô nói: "Bạn có thể giữ những thứ sẽ giúp bạn cảm thấy sảng khoái và vui vẻ. Có thể đó là nước súc miệng hoặc kẹo bạc hà, khăn lau mặt, một số khăn lau mềm để lau vùng kín, giúp loại bỏ mùi mồ hôi khi ngủ". Một số phụ nữ thức dậy với tình trạng bị khô âm đạo, vì vậy hãy dự phòng cả một chai thuốc bôi trơn.
Tú Anh (Theo Menshealth)
