Thèm ăn một thứ gì đó là cảm giác mà không ít mẹ bầu từng trải qua. Mặc dù nguyên nhân chưa được xác định rõ ràng nhưng sự thay đổi hormone khi mang thai là yếu tố hàng đầu dẫn đến tình trạng này. Theo các bác sĩ sản khoa, hiện tượng ốm nghén hay thèm ăn là vô hại nếu như mẹ bầu vẫn duy trì được chế độ dinh dưỡng cân bằng. Còn với một số mẹ bầu, ốm nghén có thể gây ra những tình huống dở khóc, dở cười vì họ thèm ăn những thứ... bất bình thường.
Ảnh minh họa: N.M
Thèm ăn cao su: Dép đi trong nhà, quả bóng tennis hay thậm chí là một chiếc băng đô... bất kỳ thứ gì có cao su hoặc làm từ cao su để trở thành món ăn yêu thích của mẹ bầu này. "Tôi đã ăn hết cả cái để giày của mẹ tôi", Jane chia sẻ về cơn thèm ăn trong giai đoạn ốm nghén.
Thèm ăn bột làm bánh gato: Emily từng có cảm giác này trong giai đoạn đầu mang bầu. Điều đáng nói hơn cả là trong bột đó có cả trứng sống - thực phẩm không an toàn cho mẹ bầu.
Thèm ăn đất: Không ít mẹ bầu gặp phải kiểu nghén ngẩm này. Không chỉ có đất (đất sét), bùn mà nhiều người còn thèm ăn cả vôi tường... Betta cho biết: "Tôi thèm ăn đất bùn trong cả mấy lần mang thai. Lúc đầu tôi không dám nói với chồng vì sợ anh ấy nghĩ nó thật kinh dị nhưng tôi chẳng giấu được mãi. Anh ấy đã 'bắt sống' tôi ăn một củ khoai tây dính đầy đất".
Thèm ăn miếng bọt biển: Đây là món ăn khoái khẩu của Victoria khi cô mang bầu. "Tôi thường nhúng miếng bọt biển xuống nước và ăn nó một cách ngon lành".
Thèm ăn túi chè khô: Nhai từng nắm chè khô giòn tan giúp nhiều mẹ bầu cảm thấy thoải mái và "đã" cơn thèm thuồng suốt thời gian mang bầu. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều hoặc ăn vào buổi tối thì có thể khiến mẹ bầu mất ngủ.
Thèm ngửi một mùi cụ thể: Bên cạnh các cơn thèm ăn, nhiều mẹ bầu còn "nghiện" ngửi mùi sơn tường, mùi của máy rửa bát sau khi hoạt động, mùi cafe, mùi kem đánh răng...
Những cơn ốm nghén thường xuất hiện ở vài tháng đầu thai kỳ và tự động mất đi. Vì thế, mẹ bầu không nên quá lo lắng mà hãy kiên nhẫn vượt qua giai đoạn. Ngoài ra, mẹ bầu nên chia nhỏ khẩu phần ăn và ăn nhiều bữa trong ngày. Khi muốn ăn những món không có lợi cho sức khỏe, mẹ bầu có thể nhấm nháp chút đồ ăn khác để tạm quên đi cơn thèm kia. Mẹ bầu cần đi khám để được bác sĩ tư vấn nếu bị ốm nghén nhiều, ảnh hưởng tới sức khỏe.
Song Giang
