Tháng 12 đã đến, bạn có cảm thấy kiệt sức về thể chất lẫn tinh thần vào lúc này, giống như một quả bóng bay xì hơi hay một chiếc điện thoại di động sắp hết pin? Sau cả một năm bận rộn với công việc, có lẽ đã đến lúc bạn nên dừng lại và tĩnh tâm. 10 điều sau đây có thể điều chỉnh nhịp sống, giúp bạn nhìn lại một năm và chuẩn bị cho năm mới rực rỡ, thành công.
1. Leo núi và hòa mình với thiên nhiên
Thiên nhiên có sức mạnh chữa lành kỳ diệu. Trong tự nhiên, cơ thể và tâm trí của con người có thể thư giãn. Nếu ở trong rừng, hãy thong thả tản bộ, hít một hơi thật sâu, hấp thụ các ion âm và để bản thân hoàn toàn thư giãn, suy nghĩ được lắng đọng.
2. Mua một cuốn sổ tay mới
Khi mua một cuốn sổ mới, rất có thể lòng bạn sẽ tràn đầy hy vọng. Nó sẽ theo bạn cả năm trời, là thư ký và tâm giao, giúp bạn đạt được các ước nguyện mới.
3. Sắp xếp kế hoạch
Cuối năm đã đến, đừng lãng phí kỳ nghỉ của bạn, có thể xin nghỉ phép một ngày, lấy cuốn sổ mới mua, tìm một quán cà phê sang trọng hoặc đi đến một ngọn núi, bãi biển. Hãy nghĩ về bản thân trong năm nay và viết. Bạn nên tắt điện thoại để tránh sự xao lãng.
Sau đó, hãy suy nghĩ thật kỹ về những gì đã xảy ra với bạn trong năm qua. Có câu chuyện nào ý nghĩa với bạn không? Bạn nên trân trọng những câu chuyện nào? Nhân tiện, hãy nghĩ về năm tới, bạn muốn tạo ra phong cách sống nào nhất?
4. Viết một lá thư cho chính mình vào năm 2025
Nếu phải viết một lá thư cho chính mình vào năm 2025, bạn sẽ nói gì? Bạn đánh giá cao điều gì ở bản thân trong năm nay? Hay bạn cảm thấy tiếc điều gì cho chính mình? Bài học quý giá nhất bạn nhận được trong năm nay là gì? Thông qua kiểu suy ngẫm và xem xét lại cuộc sống này, bạn sẽ hiểu bản thân hơn.
5. Hãy suy nghĩ kỹ về mục tiêu cuộc sống và tạo dựng lối sống bạn mong muốn
Sau khi viết một lá thư cho bản thân và xem xét lại cuộc sống trong năm nay, hãy tiếp tục "tiến về phía trước". Hãy nghĩ xem, bạn muốn tạo ra câu chuyện mới nào trong năm tới?
Bạn phải suy nghĩ về điều này. Nếu không, năm 2025 của bạn sẽ giống như 2024, không có thay đổi hay ý tưởng mới nào. Đừng sống trong những câu chuyện cũ. Một cuộc sống không thay đổi sẽ làm hao mòn nhiệt huyết của bạn và biến cuộc đời bạn thành một vũng nước tù đọng. Xin hãy cẩn thận với nó.
Những lựa chọn, hành động và quyết định bạn đưa ra bây giờ sẽ quyết định phương hướng, định hướng cho cuộc sống tương lai. Bạn thực sự là người viết kịch bản cho chính cuộc đời mình.
Hãy ngừng sống một cách thụ động. Hãy chủ động tạo ra những câu chuyện mới và cuộc sống mà bạn mong muốn. Mọi người nên chịu trách nhiệm 100% cho cuộc sống của mình. Đây là dấu hiệu của tính cách trưởng thành.
6. Bày tỏ lòng biết ơn đến những người đã đối xử tốt và giúp đỡ bạn trong năm nay
Đó là một nguồn năng lượng to lớn. Luôn biết ơn sẽ giúp cuộc sống của chúng ta phong phú và tươi đẹp. Hãy nghĩ xem, người bạn nào đã giúp đỡ bạn trong năm nay? Ai quan tâm đến bạn khi bạn đang ở thời điểm tồi tệ nhất? Ai là người "có ý nghĩa" với bạn trong năm nay?
Mua một món quà hoặc viết một tấm thiệp để bày tỏ lòng biết ơn của bạn đối với họ. Thông qua hành động này, bạn đang gửi lại năng lượng tốt và may mắn cho người liên quan.
7. Hãy tự thưởng cho mình một món quà để an ủi
Vì đã vất vả suốt một năm qua, chúng ta không chỉ học cách cảm ơn người khác mà cũng nên cảm ơn chính mình. Đây là biểu hiện của việc yêu thương chính mình.
Người làm việc chăm chỉ thì sẽ được khen thưởng. Sau một năm vất vả, chúng ta cũng nên tự an ủi mình kịp thời, để bạn cảm thấy sự chăm chỉ của mình đã được đền đáp. Bằng cách này, bạn sẽ cảm thấy cân bằng về mặt tinh thần.
Đừng chờ đợi người khác thưởng và tặng quà cho bạn. Thực tế, bạn cũng có thể tự tặng quà cho chính mình. Bởi vì bạn xứng đáng. Hãy suy nghĩ thật kỹ, mong muốn chân thành nhất của bạn là gì? Nếu tặng cho mình một món quà khiến trái tim bạn rung động, bạn sẽ tặng gì? Cho dù đó là một chuyến đi, một chiếc điện thoại mới mà bạn hằng mong ước, một bó hoa hay một khóa học phát triển tinh thần, nếu tài chính của bạn cho phép, hãy thực hiện nó.
8. Dọn dẹp nhà cửa
Mỗi ngày đi ngang qua những nơi bừa bộn trong nhà, rất có thể bạn sẽ cau mày. Sự bẩn thỉu, hỗn loạn không chỉ tiêu tốn năng lượng mà còn khiến bạn chán nản, vì vậy hãy xắn tay áo lên và dọn dẹp.
Dọn dẹp là một nghi thức quan trọng để "chào năm mới". Dù là chào đón một ngày mới hay buông bỏ những thói quen và suy nghĩ cũ, việc thanh lọc tâm trí hay không gian sống đều quan trọng như nhau.
9. Hãy dũng cảm chia sẻ
Cho đi những thứ bạn không cần hoặc mua quà cho bạn bè. Chia sẻ là biểu tượng của sự dồi dào. Ngoài việc cho đi những thứ không cần thiết ở nhà, bạn cũng có thể nhân dịp này để tặng quà cho người thân, bạn bè nhằm bày tỏ lòng biết ơn của mình đối với họ.
>> Xem thêm 'Ăn đám giỗ bên cồn' là gì mà giới trẻ đua nhau nhắc đến?
Hằng Trần (Theo Business Today)
