Thói quen ăn nhiều thịt, uống nhiều nước ngọt, café, nước trái cây đóng hộp, thức ăn nhanh làm tăng lượng acid trong cơ thể. Đây là nguyên nhân gây nhiễm độc ở các mô, làm rối loạn hoạt động và chức năng của tế bào và ảnh hưởng đến cả cơ thể. Dư thừa axit có thể dẫn đến tình trạng: ợ chua, đầy bụng, khó tiêu, lỵ, đau dạ dày, một số bệnh về khớp và tổn hại ở gan, thận. Để biết cơ thể có thừa acid hay không, bạn cần quan sát một số biểu hiện như nổi mụn nhọt, da khô, táo bón, tiêu chảy, mệt mỏi, khó tập trung, căng thẳng thần kinh, nước tiểu sẫm màu kéo dài...
Để ngăn ngừa tình trạng này, bạn nên duy trì tinh thần lạc quan và yêu đời vì lo lắng và stress sẽ thúc đẩy cơ thể sản sinh acid. Bạn cũng nên có thói quen ăn uống khoa học với chế độ ăn giàu thực phẩm kiềm và uống đủ nước. Theo các nghiên cứu, cơ thể chúng ta cần tối thiếu 70% thực phẩm kiềm mỗi ngày để loại bỏ acid. Những loại thực phẩm kiềm tốt và dễ dàng tìm kiếm nhất cần phải kể đến là rau xanh, các loại củ và trái cây chín.
Sử dụng thực phẩm kiềm tự nhiên không chỉ giúp bạn loại bỏ acid mà còn là nguồn cung cấp dồi dào các dạng vitamin có khả năng ngăn chặn hiện tượng lão hóa. Tuy vậy, sử dụng thực phẩm kiềm tự nhiên vẫn còn nhiều hạn chế vì trong cuộc sống hiện đại, không phải ai cũng có đủ điều kiện về thời gian để duy trì liên tục một chế độ dinh dưỡng như vậy.
Với sự phát triển của khoa học, có khá nhiều giải pháp thay thế như các loại sản phẩm chức năng chiết xuất từ thực vật; các loại đồ uống pha chế từ thực phẩm dạng bột... Một giải pháp hiệu quả, tiện lợi và an toàn có thể kể đến là nước uống i-on kiềm (i-on alkaline). Đây là loại nước đã được kiểm chứng trên 30 năm tại Nhật Bản, có tính kiềm tự nhiên (như rau xanh) và hydro hoạt tính giúp tăng sức đề kháng, ngăn ngừa bệnh tật và tốt cho vùng bụng.
Tính kiềm có được là nhờ phương pháp phân tách nước thành dạng i-on mà không sử dụng hóa chất. Đặc biệt, với tính kiềm tự nhiên, loại nước uống này có thể thay thế vai trò của rau xanh trong việc trung hòa acid dư thừa trong cơ thể. Sự nhỏ hơn về kích thước giúp nước i-on thủy hợp thúc đẩy nước, các khoáng chất và vitamin vận chuyển đi khắp cơ thể một cách nhanh chóng; tăng khả năng thanh lọc và giải độc cho cơ thể.
Hội nghị Y khoa Nhật Bản lần thứ 25 năm 1999 đã xác nhận uống nước i-on kiềm hàng ngày phù hợp với mọi người và rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Vị ngọt nhẹ dễ chịu từ tính kiềm tự nhiên; sự sảng khoái từ cụm nước nhỏ còn đem đến cho bạn và những người thân yêu những trải nghiệm khác biệt.
Thông tin chi tiết, truy cập website: http://www.ionlife.com.vn.
Cẩm Ly
