Nhiếp ảnh gia, người mẫu ChuanDo Tan
Cận kề tuổi 60 song nhiếp ảnh gia kiêm người mẫu ChuanDo Tan vẫn duy trì được phong độ không thua kém thanh niên là bao. "Nam thần" người Singapore có gu thời trang trẻ trung cùng vóc dáng vạm vỡ, bụng 6 múi.
Gần đây, xuất hiện trong một chương trình của CNA, ChuanDo thừa nhận thấy áp lực về những lời khen "không tuổi" và hiểu rõ bản thân đang già đi. "Tôi cảm thấy áp lực, vì trong thâm tâm tôi biết mình không còn trẻ nữa. Tôi không muốn tạo ấn tượng sai lầm rằng bản thân trẻ mãi không già vì giống như mọi người, tôi cũng đang già đi", anh nói.
Nhiếp ảnh gia có quan điểm sức khỏe và vóc dáng phụ thuộc 70% vào chế độ ăn uống hàng ngày, việc tập luyện chỉ chiếm 30% nên tuân thủ thực đơn khoa học.
Tuy nhiên, anh cũng tự hào khi cơ thể đang già đi một cách tự nhiên, lành mạnh. ChuanDo thường xuyên nhận được những câu hỏi về bí quyết để duy trì phong độ trẻ trung nhưng nhiếp ảnh gia khẳng định bản thân không có bí quyết cao siêu nào. Anh chỉ duy trì một cách nghiêm túc những thói quen lành mạnh như tập luyện, ăn uống điều độ, ngủ nghỉ khoa học và giữ tinh thần tích cực. "Về cơ bản, những gì bạn nghĩ, cảm nhận sẽ dần dần thể hiện lên gương mặt bạn", ChuanDo nói về tầm quan trọng của sức khỏe tinh thần.
"Khi 60 tuổi, tất nhiên tôi vẫn sẽ làm bất cứ điều gì mình yêu thích, nhưng muốn chăm sóc nội tâm, sức khỏe tinh thần nhiều hơn. Tôi rất muốn được đi khắp thế giới và có thể tiếp tục truyền cảm hứng cho mọi người, bằng các bài tập, thói quen, lối sống của mình. Đó sẽ là một giấc mơ có thể trở thành hiện thực", ChuanDo nói về kế hoạch tương lai.
Bận rộn đến mấy, ChuanDo cũng dành ít nhất ba buổi tập cardio mỗi tuần, mỗi buổi thường kéo dài khoảng 30 phút để giữ cơ thể săn chắc, khỏe mạnh.
ChuanDo Tan sinh năm 1966, là nhiếp ảnh gia người Singapore nổi tiếng nhờ ngoại hình trẻ trung, phong độ. Ngày trẻ, ChuanDo khởi nghiệp với vai trò người mẫu nên anh có nhiều cảm hứng, đam mê với thời trang, nhiếp ảnh. Anh từng hoạt động solo 9 năm, sau đó kết hợp cùng một nhiếp ảnh gia khác tạo nên một công ty nhiếp ảnh nổi tiếng tại Singapore. Chuando còn muốn trở thành một diễn viên, đã ký hợp đồng với một công ty quản lý nghệ sĩ Hong Kong - cũng chính là công ty đại diện cho Angelababy và người mẫu Nhật Bản, Koko Mizuhara.
Duk Sun
