Thứ tư, 1/4/2020, 11:26 (GMT+7)

Maria Đinh Phương Ánh bầu 8 tháng

Ca sĩ Maria Đinh Phương Ánh diện váy xuyên thấu để lộ vòng hai tròn trịa, cơ thể nở nang khi tăng hơn 10 kg ở tháng thứ 8 của thai kỳ.

Maria Đinh Phương Ánh vừa thực hiện bộ ảnh kỷ niệm thời kỳ bầu bí. Nữ ca sĩ khoe vẻ sexy với trang phục mỏng tang.

Maria Đinh Phương Ánh thực hiện bộ ảnh kỷ niệm thời kỳ bầu bí. Nữ ca sĩ khoe vẻ sexy với trang phục mỏng tang.

[CaptionTổng kết 1 năm đáng nhớ nhất là cuối cùng cũng đã có người rước️lại còn khuyến mãi cho năm sau Lần đầu tiên mang thai lại ở lứa tuổi trên 30 nên việc lo lắng cho vóc dáng sau sinh là điều dĩ nhiên. Cùng với đó Ánh cũng cố gắng tập luyện để có thể sinh thường 1 cách dễ dàng hơn mặc dù cơ thể đã khá nặng nề. Hiện tại Ánh đã tăng 10kg rồi và em bé đạt chuẩn cân nặng Châu Âu. Ánh cũng không có bí quyết gì đâu, chỉ là cố gắng ăn những thứ tốt cho sự phát triển của em bé như trái cây,các loại hạt (hạnh nhân, óc chó, hướng dương ,hồ đào), yogurt không đường, các loại thịt nạc, hải sản, cá không chứa thuỷ ngân... Ngoài ra Ánh uống nhiều sữa hạt như sữa hạnh nhân, sữa hạt điều hay sữa ít béo giàu canxi nhất là ở giai đoạn 3 cuối này.

Người đẹp chia sẻ, lần đầu mang bầu lại ở tuổi ngoài 30 cô khá lo lắng, hồi hộp. Dự kiến Đinh Phương Ánh lâm bồn trong tháng 5. 

[Caption ptionÁnh cũng không có bí quyết gì đâu, chỉ là cố gắng ăn những thứ tốt cho sự phát triển của em bé như trái cây,các loại hạt (hạnh nhân, óc chó, hướng dương ,hồ đào), yogurt không đường, các loại thịt nạc, hải sản, cá không chứa thuỷ ngân... Ngoài ra Ánh uống nhiều sữa hạt như sữa hạnh nhân, sữa hạt điều hay sữa ít béo giàu canxi nhất là ở giai đoạn 3 cuối này.

Gương mặt nữ ca sĩ không thay đổi nhiều chỉ vòng hai ngày càng lớn. Thời gian có bầu cô chú ý dưỡng thai bằng cách ăn nhiều trái cây, các loại hạt hạnh nhân, óc chó, hướng dương, sữa chua không đường, các loại thịt nạc, hải sản, cá không chứa thuỷ ngân... Ngoài ra người đẹp uống nhiều sữa hạt như sữa hạnh nhân, sữa hạt điều hay sữa ít béo giàu canxi, nhất là ở những tháng cuối thai kỳ để em bé phát triển tốt nhất.

[CaptionHông có gì để khoe ngoài cái bụng bầu 7 tháng,trộm vía cũng còn xíu cơ bụng (mặc dù đã lên 10kg òimà chụp hình lên hông thấy mấy) chắc do trước khi có bầu siêng uống các loại detox giữ cơ bụng,và thời gian mang thai vẫn cố gắng vận động

'Theo tôi điều quan trọng khi mang thai là tinh thần thoải mái nên cơ thể thèm gì thì cứ ăn nấy, miễn đừng quá đà là được. Hồi mới có bầu tôi bị tăng cân hơi nhiều vì ăn đồ ngọt không kiểm soát nhưng sau đó tôi điều chỉnh vừa phải lại để tránh bị tiểu đường thai kỳ', Đinh Phương Ánh nói.

[CaptionNói chung Ánh ăn uống khá thoải mái vì như các mẹ bầu đều biết khi mang thai cơ thể thèm gì không ăn là rất khó chịu, bứt rứt đến khi được ăn mới thôi. Theo Ánh mang thai quan trọng nhất là tinh thần thoải mái nên việc thoả mãn bản thân đôi chút cũng không phải vấn đề, miễn sao đừng quá đà với những món không có lợi cho thai kỳ hoặc dễ tăng cân mất kiểm soát hay thậm chí gây tiểu đường thai kỳ như :đồ ngọt, đồ chiên xào nhiều dầu mỡ... Khi bắt đầu mang thai Ánh bị tăng cân quá đà đến mức báo động vì ăn nhiều đồ ngọt nhưng sau đó kiểm soát lại ăn uống thì vẫn chưa muộn. Mặc dù thi thoảng vẫn thoả mãn bản thân với đồ ngọt nhưng nhớ là chỉ nên trong giới hạn. Và thêm nữa là Ánh duy trì ăn nhiều rau xanh, củ, quả,các loại nước ép không đường. Đặc biệt Ánh không ăn gạo trắng, không ăn bánh mì trắng, bún hay miến cũng ăn rất hạn chế thay vào đó là dùng gạo lứt, bánh mì đen, yến mạch, hạt quinoa...kèm theo mỗi buổi sáng sau khi thức dậy là 1 ly nước chanh ấm với mật ong mang lại rất nhiều lợi ích.

Dù bụng bầu đã lớn nữ ca sĩ vẫn nhanh nhẹn, khoẻ khoắn và sinh hoạt, vận động bình thường. Cô hy vọng có thể sinh thường.

[Captionay Ánh vẫn tương đối khoẻ, tuy không thể như khi chưa mang thai nhưng Ánh vẫn duy trì mọi hoạt động hằng ngày như thường lệ, vẫn đi gym và yoga đều đặn. Lẽ dĩ nhiên cả thể chất lẫn tinh thần có nhiều thay đổi do horemone thay đổi nhưng Ánh luôn cố gắng cân bằng mọi thứ để cảm thấy thai kỳ trở nên nhẹ nhõm hơn. . Bạn nào có nhu cầu chia sẻ thì inbox riêng Cho Ánh nhé. P/s: em bé vẫn đạt chuẩn cân nặng Châu Âu ah(nhỉnh hơn chuẩn VN xíu)

Đinh Phương Ánh duy trì tập gym và yoga đều đặn. Hàng ngày cô đi bộ trên máy khoảng 30 phút, tập tạ nhẹ, tránh gây áp lực mạnh lên vùng bụng và tập yoga 3 buổi một tuần để không bị phù nề tay chân đồng thời giúp vượt cạn dễ dàng hơn.

Maria Đinh Phương Ánh mãn nguyện vì lấy được chồng Tây kém 1 tuổi luôn yêu thương, chăm lo cho cô chu đáo. Cặp đôi cưới tháng 12/2019 và hiện sống tại TP HCM.

Maria Đinh Phương Ánh mãn nguyện vì lấy được chồng Tây kém 1 tuổi luôn yêu thương, chăm lo cho cô chu đáo. Cặp đôi cưới tháng 12/2019 và hiện sống tại TP HCM.

Đám cưới Maria Đinh Phương Ánh
 
 

Đám cưới Maria Đinh Phương Ánh và chồng người Đan Mạch

[CaptionÁnh phải nói là rất mãn nguyện và cảm thấy quyết định mang thai với người đàn ông này là 1 quyết định hoàn toàn đúng. Anh tạo cho Ánh tâm lý thoải mái cho dù cơ thể thay đổi vẫn luôn khen vợ đẹp hàng ngày, đọc khá nhiều sách để hiểu và chia sẻ với vợ trong thời gian mang thai cũng như việc nuôi dạy con sau này. Và trên hết là Ánh thấy ở anh sự yêu thương thật tâm và chuẩn bị chu đáo dành cho con trai sắp chào đời. Ánh đã chuẩn bị mọi thứ gần như sẵn sàng cho việc chào đón thành viên mới của gia đình từ các vật dụng cần thiết, phòng ốc....đến kế hoạch lưu trữ tế bào máu cuống rốn cho bé như 1 cách bảo hiểm sức khoẻ bé sau này và cả 1 gói bảo hiểm y tế cho bé ngay khi chào đời. Ca vượt cạn cũng sẽ diễn ra ở 1 bệnh viện quốc tế chuyên về sản phụ khoa uy tín.

Nữ ca sĩ chia sẻ, ông xã người Đan Mạch rất tâm lý, luôn khen vợ đẹp và chịu khó đọc sách để thấu hiểu những khó khăn, vất vả của phụ nữ khi mang thai cũng như chuẩn bị cho việc nuôi dạy con sau này. 'Vợ chồng tôi đã mua sắm mọi thứ cần thiết, sẵn sàng đón thành viên mới. Chúng tôi dự định lưu trữ tế bào máu cuống rốn của bé để bảo hiểm sức khoẻ cho con sau này', Đinh Phương Ánh nói.

Maria Đinh Phương Ánh sinh năm 1985, từng hoạt động với vai trò ca sĩ, diễn viên. Cô được khán giả biết đến khi thể hiện một số ca khúc nhạc phim truyền hình như: Sắc đẹp và vọng, Em vẫn luôn chờ anh... Có thời gian cô được nhạc sĩ Hà Dũng dìu dắt trên con đường âm nhạc. Với điện ảnh, Maria Đinh Phương Ánh đã tham gia phim Lệnh xóa sổ. Trong làng giải trí, cô gây chú ý với vẻ ngoài nóng bỏng và gu thời trang sexy.

Ảnh: Trần Quang

Hương Giang

  Trở lại Việt Nam

Gửi email cho tác giả

    • ×
    Đánh giá phiên bản mới