Nấm mối được mệnh danh là đặc sản của ẩm thực Việt bởi có thể chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn, loại nấm này xuất hiện phổ biến từ tháng 6 đến tháng 8.
Nguyên liệu làm nên các món từ nấm mối đơn giản, dễ tìm, không mất nhiều công đoạn chế biến, cho bữa chay thêm ngon miệng. Những dịp rằm, mùng 1 hoặc khi ngán những bữa ăn thịt cá, bạn vẫn có thể đổi khẩu vị với các món chay vừa ngon, thanh đạm, lại rất dinh dưỡng.

Nấm mối có thể chế biến thành nhiều món ngon như nấu canh, kho, xào...
Lưu ý, nấm mối khi mua về, chỉ cần ngâm nước muối và rửa sạch nhẹ nhàng, tránh để nấm vỡ hay bị nát sẽ mất chất ngọt. Dưới đây là ba món ngon từ nấm mối đơn giản, dễ làm cho bữa cơm chay.

Nấm mối xào măng tây: Nấm mối sau khi rửa sạch, để ráo, măng tây rửa sạch cắt khúc vừa ăn, đậu hũ chiên vàng, củ kiệu băm nhuyễn. Cho chảo lên bếp, phi thơm củ kiệu, sau đó cho nấm mối vào xào đều với lửa lớn khoảng 2 phút, cho thêm măng tây, đậu hủ chiên vào. Nêm chút nước tương, dầu hào, đảo đều cho tất cả nguyên liệu chín vừa tới (tùy theo sở thích, có thể để nguyên liệu chín mềm hơn). Cho món ăn ra đĩa, trình bày thêm chút ớt, ngò, tiêu cho thơm.

Nấm mối kho đậu hũ: Chi một cái nồi nhỏ lên bếp, phi củ kiệu bằm nhuyễn cho vàng thơm, sau đó để nấm mối vào xào khoảng 2 phút cho săn lại. Kế đến, để đậu hũ vào, cho thêm ít nước, nước tương, hạt nêm, kho cho đến khi tất cả nguyên liệu thấm đều gia vị. Cho món ăn ra đĩa, trang trí thêm chút ngò, ớt, tiêu cho thơm và bắt mắt.

Nấm mối nấu canh cải thảo, đậu hũ: Nguyên liệu chuẩn bị món ăn này ngoài nấm mối còn có cải thảo cắt khúc ngắn vừa ăn, đậu hũ trắng. Cho nồi lên bếp, để ít dầu ăn, củ kiệu băm nhuyễn phi thơm, sau đó cho lượng nước vừa phải vào nồi. Khi nước sôi, cho đậu hũ trắng vào khoảng 2 phút, sau đó cho cải thảo vào, chờ sôi lên lần nữa, nêm chút hạt nêm, ít muối, ít đường... nếm vừa ăn, rắc hành, ngò, nhắc xuống bếp, múc canh ra tô, thêm tí tiêu.
Diệu Nhi
Nếu yêu thích nấu ăn, bạn hãy tham gia cuộc thi "Giữ bếp luôn đỏ lửa", do Ngoisao.net phối hợp cùng Minh Long tổ chức, từ ngày 6/7 đến 2/8. Mỗi tuần, ban tổ chức chọn 2 bài dự thi đáp ứng tiêu chí để trao giải thưởng nồi dưỡng sinh và chảo dưỡng sinh của Minh Long. Bài dự thi có thể chia sẻ những bữa ăn, mâm cơm gia đình, thực đơn của bản thân, công thức nấu ăn, cách phối trộn nguyên liệu sao cho dinh dưỡng nhất, lưu ý khi nấu nướng, thưởng thức món ăn đúng điệu... Độc giả gửi bài thi dưới dạng bài viết (kèm ảnh), bài ảnh (ít nhất 3 tấm) hay video. Gửi bài dự thi tại đây. Xem thể lệ cuộc thi tại đây. |