Da dầu (da nhờn) là tình trạng do các tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, tạo ra lượng dầu lớn trên da với một số biểu hiện như da trông bóng và nhờn dầu, lỗ chân lông to. Đây cũng là một trong những loại da gặp nhiều vấn đề như mụn, thâm mụn và sẹo rỗ. Dưới đây là những lưu ý khi chăm sóc da dầu cho chị em.
Làm sạch
Bước quan trọng nhất của bất kỳ quy trình chăm sóc da nào là làm sạch da. Rửa mặt sạch với sản phẩm phù hợp có thể làm giảm lượng dầu trên da. Hầu hết mọi người thường rửa mặt vào buổi sáng và buổi tối, nhưng với những người có làn da dầu, bước làm sạch vào buổi sáng có ý nghĩa quan trọng bởi qua một đêm, làn da thường bong các tế bào chết và sản xuất dầu nhiều hơn bình thường.
Hiệp hội Eczema Mỹ gợi ý các thành phần như kẽm pyrithione và axit salicylic ở nồng độ thấp hữu ích với da dầu. Axit salicylic giúp tẩy tế bào chết và loại bỏ các tế bào da chết làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Đây là một trong những thành phần phổ biến nhất được sử dụng trong sữa rửa mặt trị mụn và rất tuyệt vời cho làn da bị mụn đầu đen và mụn đầu trắng do tăng tiết dầu.
Một số nghiên cứu khác cho thấy kẽm coceth sulfat, glycerin, có thể giữ cho da ít bị kích ứng và giúp da duy trì độ ẩm còn benzoyl peroxide, axit alpha hydroxy (AHAs) giúp tẩy da chết, loại bỏ dầu thừa và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da.
Nếu bạn bị tăng tiết bã nhờn, bạn có thể tìm kiếm các sản phẩm làm sạch có các thành phần như trên.
Sử dụng toner
Các loại toner làm se da có chứa cồn có xu hướng làm khô da. Tuy nhiên, theo một nghiên cứu năm 2014, các chất làm se da tự nhiên, như nước cây phỉ có đặc tính làm dịu da. Witch hazel có hàm lượng tanin cao làm cho nó trở thành một chất làm se và chống viêm tự nhiên. Nhiều người có làn da dầu sử dụng nước cây phỉ như loại toner duy nhất của họ.
Ở một số người, các loại toner làm se da tự nhiên có thể làm cho lỗ chân lông to có vẻ nhỏ hơn và loại bỏ các mẩu nhỏ sản phẩm hoặc lớp trang điểm có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
Tuy nhiên, những sản phẩm này có thể không hoạt động cho tất cả mọi người. Một số người có thể thấy da mặt ngứa râm ran hoặc ngứa khi sử dụng các loại toner làm se da. Nếu điều này xảy ra, đó có thể là dấu hiệu kích ứng dẫn đến sản xuất nhiều bã nhờn hơn.
Các sản phẩm hỗ trợ
Giấy thấm dầu được thiết kế đặc biệt để giảm bớt lượng dầu trên da, từ đó hỗ trợ giảm bóng dầu.
Đắp mặt nạ cũng có thể giúp giảm tình trạng bã nhờn cho da. Tuy nhiên, chị em lưu ý chọn những dòng mặt nạ đất sét có chứa các khoáng chất như smectite hoặc bentonite có thể hấp thụ dầu và giảm độ bóng và bã nhờn của da mà không gây kích ứng. Đắp mặt nạ mật ong tự nhiên trong 10 phút cũng là một cách làm giảm mụn trứng cá và da dầu, đồng thời giữ cho da mềm mại. Ngoài ra, chị em có thể tham khảo mặt nạ yến mạch
chứa saponin nhẹ nhàng, làm sạch, chất chống oxy hóa và các hợp chất chống viêm có thể làm dịu da bị kích ứng.
Buổi tối, chị em có thể dùng sản phẩm chứa retinol để giúp lỗ chân lông thông thoáng và làn da sáng mịn, tuy nhiên, cần tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu trước khi sử dụng để tránh tác dụng ngược.
Thoa kem dưỡng ẩm
Nhiều người da dầu thường tránh xa các loại kem dưỡng ẩm vì sợ da tăng tiết nhờn, thực tế, việc sử dụng các loại kem dưỡng ẩm phù hợp sẽ mang lại nhiều lợi ích hơn. Theo đó, kem dưỡng ẩm không chứa dầu, kem dưỡng ẩm gốc nước có thể giúp giữ ẩm và bảo vệ da mà không gây cảm giác bóng nhờn. Một số thành phần như axit hyaluronic hoặc glycerin là một lựa chọn tốt cho da dầu vì chúng được biết đến là nhẹ nhưng vẫn giữ ẩm. Lô hội (nha đam) cũnglà một trong những thành phần dưỡng ấm tốt để trị mụn trứng cá và da dầu.
Cách phòng ngừa tốt nhất cho da dầu là tìm một thói quen chăm sóc da phù hợp, hiệu quả và tuân thủ. Bên cạnh đó, chế độ ăn uống cũng sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng tiết dầu quá mức trên da. Theo đó, chị em có thể ưu tiên bơ, ô liu, cá, thịt gia cầm, hạt lanh... và hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ, thịt đỏ, thức ăn nhanh, đường trong chế độ ăn.
Minh Minh