Cuộc sống không phải lúc nào cũng như mong muốn: Bạn không thể điều khiển được tất cả mọi chuyện diễn ra. Vì vậy, với những trường hợp bất khả kháng, bạn buộc phải chấp nhận “đi ngược” lại hay thậm chí từ bỏ những gì mình muốn.
Yêu bản thân: Trong cuộc sống không ai hoàn hảo và bạn cũng vậy. Đừng so sánh mình với những người khác dễ dẫn tới tự chán ghét. Bạn cũng có những ưu và khuyết điểm. Hãy cố gắng phát huy điểm mạnh để làm mình thêm nổi bật.
Giải quyết vấn đề nhanh, gọn: Khi gặp phải những rắc rối và buồn bực trong cuộc sống, đừng tự tạo áp lực cho bản thân. Cố gắng giữ bình tĩnh, suy nghĩ sáng suốt để tìm cách giải quyết và hướng đi đúng trong mọi vấn đề.
Hài lòng với những điều đơn giản nhất: Đừng quá khắt khe với mọi người xung quanh hay với chính bản thân mình, chỉ làm bạn thêm khó chịu và bực bội. Bạn nên hài lòng với những điều đơn giản và gần gũi như thấy vui khi nhìn ngắm những bông hoa tươi đẹp hay trò chuyện vui vẻ với người xung quanh cũng đủ làm bạn cảm thấy hạnh phúc.
Không bao giờ là quá muộn: Mỗi lần có ý định làm việc nào đó, bạn lại nghĩ mình đã quá lớn tuổi, không còn đủ thời gian hay phù hợp để thực hiện điều mình muốn. Nhớ rằng chẳng bao giờ là muộn nếu bạn thực sự quyết tâm.
Không ngừng học hỏi: Cuộc sống còn rất nhiều thứ bạn chưa từng trải qua hoặc biết tới. Vì vậy, khám phá những điều mới lạ giúp bạn mở rộng sự hiểu biết và thêm yêu đời hơn.
Giữ sức khỏe: Bạn sẽ có thể làm mọi việc hay thực hiện hoài bão của mình với một cơ thể khỏe mạnh và trí óc minh mẫn. Để có sức khỏe tốt, ngoài việc ăn uống đủ chất, bạn nên chăm tập thể dục. Chạy, đi bộ, đạp xe, yoga hay bơi lội không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn dẻo dai, giúp tinh thần luôn sảng khoái.
Luôn tươi cười: Khi cảm thấy tinh thần "tụt dốc", những bộ phim gây cười hay câu chuyện hài ước luôn là "liều thuốc" hữu hiệu giúp bạn giảm stress nhanh chóng.
Linh Linh