Giảm nguy cơ tiểu đường
Tại Mỹ, cứ 10 người lớn lại có một người mắc bệnh tiểu đường. Số bệnh nhân tiểu đường là trẻ em và thanh niên cũng có xu hướng tăng. Đây là một trong những chứng bệnh không dễ để điều trị dứt điểm nhưng có thể ngăn ngừa sự phát triển của bệnh. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng, uống từ 4 tách trà thảo mộc mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ phát triển của bệnh tiểu đường.
Trà chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp kiểm soát đường huyết, thúc đẩy trao đổi chất trong cơ thể.
Củng cố sức khỏe làn da
Hầu hết các loại trà đều có tính kháng khuẩn nhờ đó làm dịu, giảm ngứa. Riêng hàm lượng chống oxy hóa ở trà xanh lại cao vượt trội nên có tác dụng chống viêm mạnh mẽ, có hiệu quả điều trị mụn trứng cá, da đổ dầu nhiều và góp phần làm chậm tốc độ xuất hiện nếp nhăn.
Dưỡng tóc, móng
Uống trà thường xuyên cũng được cho là có lợi cho mái tóc. Các chất chống oxy hóa có trong trà có khả năng ức chế, ngăn chặn những nguyên nhân gây ra rụng tóc. Thức uống này cũng góp phần giúp các nang tóc khỏe mạnh hơn và tăng khả năng chống lại tác hại từ tia UV, nhờ đó duy trì độ chắc khỏe, mượt mà.
Thức uống này cũng góp phần thúc đẩy sự phát triển của các nang tóc, nhờ đó tóc nhanh dài, chắc khỏe hơn.
Thói quen uống trà nguyên chất không chỉ có lợi cho đường huyết, sức khỏe làn da, mái tóc mà còn góp phần cải thiện tình trạng móng tay/chân giòn, dễ gãy.
Duk Sun (Theo Brightside)
