Loại quả nào chứa nhiều vitamin C nhất

Nhiều người nghĩ quả có vị chua sẽ cho nhiều vitamin C, tuy nhiên sự thật không như thế.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, vitamin C có trong tự nhiên là loại sinh tố tăng cường miễn dịch tốt nhất và cũng tham gia nhiều chức năng bình thường của cơ thể. Việc chọn mua thực phẩm có chứa loại vitamin này được các bà nội trợ quan tâm nhưng không phải ai cũng biết rõ rau củ quả nào chứa vitamin C nhiều nhất.

Hãy click và ô của các loại quả bên dưới để biết lượng vitamin C có trong chúng.