Mỡ bụng hình thành là do nhiều yếu tố: kém vận động, chế độ ăn không hợp lý (nhiều chất béo, ngọt), không tập luyện sau sinh đẻ… Để có được vòng 2 như ý bạn phải tích cực vận động cơ bụng. Nguyên tắc bạn cần ghi nhớ là kết hợp giữa tập luyện cơ bụng, chế độ dinh dưỡng và thói quen ăn uống.
Trước hết, bạn nên có khẩu phần ăn ít chất béo, nhiều rau xanh, hoa quả, không ăn sau 7h tối bởi thời điểm này ít hoạt động tiêu hao năng lượng, mỡ sẽ tích tụ dần. Hạn chế ăn quà vặt và bạn nên uống 2 - 3 lít nước mỗi ngày, giúp cơ thể đào thải độc tố ra ngoài.
Rạn là tình trạng da tổn thương do bị kéo căng quá mức, thường liên quan đến việc tăng cân đột ngột do mang thai, béo phì, phát triển dậy thì… Các vết rạn thường có dạng dẹt dài, ban đầu có màu hồng nhạt sau chuyển sang màu trắng, bề mặt có độ bóng như căng da. Vết rạn mới hình thành có thể làm mờ bằng cách bôi kem đặc trị, nếu vết rạn đã trưởng thành, chuyển sang màu trắng thì chỉ công nghệ thẩm mỹ mới xóa sạch.
![]() |
Rạn da không ảnh hưởng sức khỏe nhưng làm giảm thẩm mỹ. |
Để nhanh chóng loại bỏ mỡ bụng kết hợp làm mờ các vết rạn da vùng bụng, bắp đùi, bạn có thể tiến hành thực hiện chương trình Dermaheal Otesaly giảm mỡ thừa cục bộ không phẫu thuật. Đây là một trong những công nghệ thẩm mỹ hiện đại và thành công của Hàn Quốc. Liệu trình Dermaheal chỉ một lần, kéo dài trong 120 phút, cho hiệu quả giảm từ 10 đến 18cm lớp mỡ vòng bụng.
Dermaheal được phát triển dựa trên công nghệ tế bào gốc nổi tiếng, tiến hành bằng cách cung cấp cho cơ thể một hợp chất có tác dụng phá hủy cấu trúc phức tạp của mô mỡ dày và lâu năm. Bên cạnh đó, sự kết hợp của các loại máy hiện đại như Celline, Mesogun, máy RF 2 và các thiết bị nằm trong bộ công nghệ Dermaheal Otesaly có tác dụng truyền dẫn các dưỡng chất vitamin, axit amin, hạt nato… thẩm thấu vào vùng da điều trị, hóa lỏng mỡ thừa, tái tạo các tế bào mới, phục hồi sợi collagen sâu bên trong da giúp da săn chắc và phẳng mịn. Đồng thời, chúng ngăn chặn hiện tượng cellulite (da sần vỏ cam) và giảm mờ hiệu quả các vết rạn da.
![]() |
Đánh tan mỡ bằng máy Celline trong bộ công nghệ Dermaheal. |
Trường hợp các vết rạn da của bạn nhiều, dày và lâu năm, bạn cần thực hiện các công nghệ xóa bỏ rạn da chuyên biệt như công nghệ Laser vi điểm Firexel CO2 hoặc công nghệ lăn kim hiện đại. Firexel sẽ xóa sạch vết rạn bằng ánh sáng Laser phân thành vô số điểm nhỏ tác động lên da, không gây đau, không làm tổn thương da, là thế hệ laser mới của ngành y khoa thẩm mỹ, dùng để điều trị các tổn thương sâu của da (sẹo rỗ, nếp nhăn, lỗ chân lông to…).
Công nghệ lăn kim đã có mặt nhiều năm và vẫn là một trong những biện pháp xóa sẹo và rạn da được sử dụng rộng rãi. Tuy cho hiệu quả không cao bằng Firexel, số lần điều trị dài hơn và đem lại cảm giác khó chịu trên da sau điều trị một thời gian ngắn, nhưng chi phí lăn kim thấp hơn Firexel nên cũng thường được nhiều người điều trị lựa chọn.
Bạn nên đến các thẩm mỹ viện uy tín để tìm hiểu các chương trình điều trị cụ thể đồng thời kiểm tra tình trạng mỡ bụng, rạn da của mình và nhờ các bác sĩ, chuyên viên tư vấn liệu trình phù hợp.
Để được tư vấn làm đẹp về da độc giả gửi mail về: tuvan@ngoisao.vnexpress.net
Tư vấn bởi Ths.Bs. da liễu Nguyễn Vũ Anh Dũng, Trung tâm Thẩm mỹ Beauty & Spa Khơ Thị.
Website: www.thammyvienkhothi.com.
Minh Thảo