Linh Rin tên thật là Ngô Phương Linh, sinh năm 1993, từng là người mẫu ảnh ở Hà Nội. Cô hẹn hò với Phillip Nguyễn - một trong những người thừa kế của tập đoàn gia đình Johnathan Hạnh Nguyễn - từ tháng 10/2019 và được cho là sắp lên xe hoa. Cận kề tuổi 30, người đẹp có dung mạo trẻ trung, vóc dáng mảnh mai. Nhiều khán giả cho rằng khi yêu doanh nhân, Linh Rin gặp áp lực phải duy trì nhan sắc. Trò chuyện với báo Ngôi Sao, cô chia sẻ về quan niệm làm đẹp cũng như các cách được cô áp dụng để có sắc vóc hiện tại.
Linh Rin và bạn trai hơn 6 tuổi Phillip Nguyễn
- Thường được khen nhan sắc trẻ trung, chị thấy thế nào?
- Là một người phụ nữ, hẳn ai cũng vui khi được nghe câu nói này. Tôi trân trọng những lời khen ngợi đó vì đúng là tôi có sở thích làm đẹp. Tôi yêu thương bản thân và những người xung quanh, mong muốn truyền cảm hứng đó cho mọi người. Thời gian là người bạn giúp tôi lưu giữ những khoảnh khắc đẹp, vì vậy nếu được thời gian ưu ái một chút, tôi thấy rất may mắn.
- Sắp bước sang tuổi 30, thói quen làm đẹp của chị thay đổi gì so với thời làm người mẫu?
- Trước đây từng có thời gian tôi khá gầy, chỉ khoảng 48 kg thôi. Hiện, tôi duy trì cân nặng ở mức khoảng 50 kg, phù hợp chiều cao 1,67 m. Tôi thấy mình vẫn hợp với việc "tròn tròn" một chút hơn là quá mảnh mai. Thực ra thói quen ăn uống, tập luyện của tôi không thay đổi quá nhiều so với thời làm người mẫu.
Phụ nữ thời đại 5.0 như nhiều chị em tôi biết, dù bận rộn công việc vẫn ăn uống vui vẻ, vẫn xinh đẹp đi spa, vẫn chăm sóc da đều đặn và makeup lung linh khi ra phố. Tôi tận hưởng từng món ăn trong ba bữa mỗi ngày và không có ý định kiêng khem gì cả. Tiêu chí quan trọng nhất của tôi là nguồn dinh dưỡng phù hợp với cơ thể, đủ sức khỏe để làm việc và luôn tràn đầy năng lượng.
Linh Rin có làn da trắng sáng, mịn màng và nụ cười rạng rỡ.
- Chị có chế độ ăn uống, tập luyện thế nào để giữ vóc dáng?
- Theo tôi, vóc dáng đẹp giúp mình tự tin "trên từng milimét" thế nên dù không kiêng khem, tôi duy trì thân hình cân đối bằng các thói quen tốt như tập luyện, cân bằng tinh thần và ăn uống healthy.
Tôi thường bắt đầu bữa sáng bằng một ly nước uống thanh và ấm giúp đào thải độc tố, sau đó khoảng 15 phút, tôi sẽ uống một ly sữa hạt để cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Bữa tiếp theo của tôi vào khoảng 11h-15h và bữa cuối ngày từ 17h đến 19h. Trong các bữa ăn này, tôi hạn chế đồ dầu mỡ, cay nóng mà thay vào đó là thực phẩm nhiều protein kết hợp rau xanh theo sở thích cá nhân. Một ngày của tôi vì vậy mà chỉ có hai bữa chính thôi.
Mỗi sáng, tôi tập yoga để khởi đầu ngày mới thật năng lượng. Trong tuần, tôi kết hợp những môn thể thao yêu thích như chạy bộ, bơi lội, golf và cầu lông. Tôi cân đối thời gian làm việc và tập luyện để duy trì thói quen thể thao đều đặn. Tôi cũng coi việc đi massage và xông hơi là một phương pháp tập luyện mới cho tinh thần và hệ điều hành, hệ bạch huyết của cơ thể nên thường dành thời gian cho những hoạt động này vào cuối tuần.
- Nhiều người khi bước sang tuổi 30 thường phẫu thuật thẩm mỹ, làm đẹp công nghệ cao... để duy trì nhan sắc, chị thì sao?
- Tôi vẫn dành thời gian đi spa đều đặn, thỉnh thoảng cân nhắc một vài cách làm đẹp bằng công nghệ cao nhưng đảm bảo an toàn cho làn da của mình. Có thể nói tôi quan trọng làn da nhất, vì vậy phương châm của tôi là chú trọng chăm sóc chi tiết từ những bước cơ bản, song song với lắng nghe làn da của mình để có sự thay đổi, điều chỉnh phù hợp.
Hàng ngày, tôi dành nhiều thời gian để chăm sóc da tại nhà với chu trình gồm các bước theo thứ tự là tẩy trang, rửa mặt, massage mặt để làm sạch sâu, toner, serum, kem dưỡng và massage thêm một lần để dưỡng chất thẩm thấu sâu vào trong da.
Chiều cao 1,67 m cùng cân nặng khoảng 50 kg giúp Linh Rin diện đẹp nhiều trang phục.
- Để duy trì sắc vóc, theo chị cần đầu tư thời gian và tiền bạc thế nào?
- Tôi luôn nghĩ dành thời gian và tiền bạc để chăm sóc sắc vóc là một cách yêu bản thân xứng đáng, vì vậy tôi đặc biệt cẩn trọng trong việc lựa chọn sản phẩm và dịch vụ làm đẹp. Tôi tin tất cả những điều này thể hiện sự tôn trọng chính mình cũng như người đối diện.
Có câu "không có phụ nữ xấu, chỉ có phụ nữ không biết làm đẹp". Tôi tin khi những người phụ nữ hiểu bản thân, dành thời gian để tìm hiểu các thành phần, công dụng, xuất xứ, quy trình của các sản phẩm để có kiến thức thật vững chắc thì sẽ tìm được cách làm đẹp phù hợp. Khi bạn càng đẹp hơn, bạn có thể gia tăng các quyết định thông minh trong cuộc sống.
Tuy nhiên, tôi nghĩ rằng bí quyết làm đẹp quan trọng nhất vẫn là tinh thần vui vẻ. Tôi duy trì việc sáng tạo bằng vẽ tranh, làm việc mình thích với tinh thần "làm là một cách chơi" và giữ đôi mắt luôn cười.
Linh Rin cho rằng đầu tư thời gian, tiền bạc để làm đẹp cho mình luôn xứng đáng.
- Bạn trai Phillip Nguyễn truyền động lực và áp lực gì cho chị trong việc giữ sắc đẹp?
- Tôi luôn sống là chính mình nên không quá áp lực. Tôi tin phụ nữ đẹp nhất luôn yêu bản thân, phát triển chính mình và tự tin với nhan sắc mỗi ngày. Phụ nữ đẹp là vì chính mình, không nên đẹp khi cần hay vì một ai cả. Thực tế, người yêu tôi luôn yêu thích và có nhiều hoạt động thể thao. Khi có lịch trình, chúng tôi tham gia các hoạt động cùng nhau và động viên nhau cùng khỏe đẹp.
