Lệ Quyên khoe ảnh body không cần dùng app chỉnh sửa

Dịp đầu năm, Lệ Quyên "chơi lớn" khoe thành quả của quá trình tập luyện cải thiện vóc dáng suốt thời gian qua. Cô cho biết cân nặng hiện ở mức 46 kg cùng số đo dao động trong khoảng 86-58-91 cm. "Để vạn vật xung quanh không bị bẻ cong, để hình ảnh trung thực rõ nét nè, nhất là với người dốt công nghệ, vụng về không biết chỉnh sửa như mình thì tốt nhất là phải giữ gìn thôi", nữ ca sĩ viết trên trang cá nhân.

Bà mẹ một con cũng cho biết dịp Tết cô vẫn ăn uống thoải mái, không quá hà khắc nhưng nhờ dành thời gian tập luyện hàng ngày nên vẫn duy trì được vòng eo săn chắc, gợi cảm.

Ở tuổi 41, "Nữ hoàng phòng trà" nói không với việc nhịn ăn hay kiêng khem thái quá. Cô ăn uống điều độ nhằm duy trì đủ năng lượng cho cơ thể. Nữ ca sĩ ưu tiên nạp nhiều rau xanh, trái cây tươi để cung cấp chất xơ, vitamin tốt cho làn da, vóc dáng.

Lệ Quyên cho biết cô từng ỉ lại việc có sẵn phom người thon gọn nên trước đây không hề tập thể dục. Vài năm trở lại đây, nữ ca sĩ mới chú trọng chuyện tập luyện nhằm giữ gìn sức khỏe cũng như cải thiện vóc dáng ngày một săn chắc, quyến rũ hơn. Thời gian ở nhà tránh dịch rảnh rỗi, nữ ca sĩ càng chăm chỉ tập luyện, xem đây như một phần của cuộc sống hàng ngày. Mặt khác, được bạn trai có kinh nghiệm tập gym lâu năm hỗ trợ nên Lệ Quyên càng có động lực siết dáng. Khi chuyển về biệt thự mới, Lệ Quyên cũng dành không gian trong nhà làm phòng gym, bể bơi thuận tiện cho việc tập luyện hàng ngày.

Duk Sun