Nguyên liệu
- 1 thìa thảo dược tuỳ thích: quế, gừng, bạc hà cay hay hạt quả vani.
- 1 cốc dầu: dầu hạnh nhân là tốt nhất nhưng bạn có thể dùng dầu oliu cũng được.
- 1 cái chảo nhỏ hay đĩa dùng trong lò vi sóng.
- 1-2 giọt tinh dầu thảo dược.
Cách làm
- Cho dầu và thảo dược vào chảo nhỏ và cho lên bếp ở nhiệt độ thấp. Đun nóng cho đến khi dầu hơi ấm là được (khoảng 5 phút).
- Bạn cũng có thể dùng lò vi sóng. Cho dầu và thảo dược vào đĩa dùng riêng cho lò vi sóng rồi để ở bước sóng cao khoảng 30 giây.
- Khi dầu đã nóng, nhấc ra khỏi bếp hoặc lò vi sóng rồi để cho nguội hẳn, ít nhất là 30 phút.
- Lọc nước rồi đổ vào một cái lọ thuỷ tinh tối màu. Nhỏ 1-2 giọt tinh dầu nếu thích.
- Đậy kín nắp lọ, để vào chỗ tối và mát sẽ giữ được khoảng 1 tháng.
Lời khuyên
- Để kéo dài tuổi thọ của dầu massage, bạn có thể đặt lọ vào tủ lạnh. Trước khi massage, bạn có thể hâm nóng một chút trước khi bôi lên da.
- Bạn nên thử phản ứng của dầu massage tự chế ở mặt dưới cổ tay để chắc rằng bạn không bị dị ứng với nó. Bôi một lượng nhỏ lên tay và chờ 24 tiếng để kiểm tra kết quả. Nếu không có hiện tượng gì xảy ra, bạn có thể yên tâm sử dụng, còn ngược lại, bạn đành vứt bỏ và bắt đầu lại với một loại thảo dược và tinh dầu khác.
(Theo VTV.vn)
