Chia sẻ video ghi lại cảnh tập luyện buổi sáng, Kim khoe khéo vóc dáng săn chắc, khỏe khoắn cùng mặt mộc ít dấu hiệu thời gian ở tuổi 42. Bà mẹ 4 con thực hiện nhiều bài tập nặng đòi hỏi phải có nền tảng về sức khỏe, sức bền như kéo cáp tập lưng xô, đập dây thừng (battle rope), gập bụng với đòn tạ...
Kim chia sẻ một số bài tập cô áp dụng để siết chặt vóc dáng
Nữ tỷ phú cho biết cảm thấy thực sự tốt với buổi tập cường độ cao cùng huấn luyện viên Senada Greca. PT của cô cũng tiết lộ mỗi buổi tập thường kéo dài trong 2 tiếng. "Cô ấy không bao giờ phàn nàn ngay cả khi tôi ép cô ấy vượt quá giới hạn bản thân. Tôi biết sức mạnh ẩn chứa bên trong cô ấy và bây giờ chúng tôi làm việc cùng nhau để phát huy sức mạnh của cô ấy", Senada nói về khách hàng đặc biệt của mình.
Trước đó, Kim cho biết một tuần cô thường tập 5-6 buổi với sự hướng dẫn của Senada nhằm mục tiêu tăng cơ bắp và thêm khỏe mạnh. Cô thức dậy từ khoảng 5h30 mỗi sáng để tập thể dục và gần như chưa từng hủy bất cứ buổi tập nào với PT.
Năm ngoái, Kim cũng gây tranh cãi khi tiết lộ giảm 10 kg bằng chế độ ăn không đường, không tinh bột. Song song việc kiêng khem hà khắc, nữ tỷ phú còn mặc đồ xông hơi (sauna suit) hai lần trong ngày và chạy bộ trên máy. Cách giảm cân này của Kim được một số chuyên gia khuyến cáo không nên áp dụng.
![Kim tập gym 2 tiếng mỗi sáng để siết chặt cơ bắp](https://vcdn1-ngoisao.vnecdn.net/2023/06/16/kimkardashian-353742307-141102-8158-8497-1686907327.jpg?w=680&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=Ge9n5vOs2xYtoOTo4smnvA)
Sắc vóc bà mẹ 4 con Kim Kardashian.
Kim Kardashian sinh năm 1980, là người làm nên thương hiệu cho đại gia đình Kardashian, nổi tiếng với thân hình đồng hồ cát cùng siêu vòng 3. Kim hiện kiếm tiền từ các dòng sản phẩm trang điểm, nước hoa, quần áo và tham gia show truyền hình thực tế. Ngôi sao truyền hình đang là người giàu nhất gia tộc Kardashian với khối tài sản tỷ đô.
Cô từng trải qua ba cuộc hôn nhân, có 4 con chung với rapper Kanye West sau 7 năm chung sống. Tháng 10/2021, Kim hẹn hò danh hài Pete Davidson, kém cô 13 tuổi, sau khi diễn cùng nhau trong chương trình hài kịch Saturday Night Live. Sau gần một năm gắn bó, cặp sao chia tay vào tháng 8/2022. Hiện cô cảm thấy bình yên và hạnh phúc với cuộc sống độc thân. Người đẹp đang tập trung vào công việc kinh doanh thời trang, học luật để trở thành luật sư và ưu tiên thời gian chăm sóc các con.
Duk Sun (Theo Mail)