Trải nghiệm cuộc sống quân ngũ trong 7 ngày tại Bắc Giang, Hòa Minzy tham gia nội dung tổng hợp của các đơn vị bộ binh, tăng thiết giáp, pháo binh và trinh sát. Nữ ca sĩ sinh năm 1995 nhỏ nhắn trong bộ quân phục, nhiều lúc bật khóc vì kiệt sức nhưng vẫn là đầu tàu xốc lại tinh thần cho các đồng đội trong lúc khó khăn.
Trong trích đoạn video, Hòa Minzy đứng trước các đồng đội hầu hết đang ngồi bệt vẻ mệt mỏi. Mắt ngấn nước, giọng lạc đi nhưng cô vẫn tỏ ra mạnh mẽ nói: "Nghe em nói này, bất kỳ một thử thách gì cũng phải làm được. Nhưng... nếu không làm được thì bọn mình phải chấp nhận. Em không đau. Mọi người cũng không đau. Cố lên". Ngoài những giọt nước mắt vì mệt mỏi, kiệt sức, Hòa Minzy còn khóc vì tự hào khi cảm nhận được truyền thống hào hùng của dân tộc trong lúc thực hiện các thử thách.
Minh Tú cũng tham gia chương trình này. Có vóc dáng cao to vượt trội so với các đồng đội nhưng nữ người mẫu nhiều lần bị đuối sức, thậm chí còn ngất giữa thao trường. Trong khi đó, diễn viên Puka khiến mọi người lo lắng vì sốc nhiệt.
Ngoài những thử thách cam go, chương trình còn có nhiều khoảnh khắc hài hước của các nghệ sĩ. Khác hẳn vẻ tự tin, tỏa sáng trên sân khấu, họ hầu hết đều bối rối trước các mệnh lệnh. Các đồng đội không thể nhịn được cười khi Minh Tú giới thiệu nhiều lần vẫn không đạt, Duy Khánh mặt ngây ngô giải thích với chỉ huy mình "không hôi nách"...
Gồm 8 người trải nghiệm, Sao nhập ngũ 2022 là chương trình có quy mô lớn nhất trong các mùa. Năm ngoái, gameshow này thu hút sự quan tâm lớn từ khán giả với sự tham gia của Diệu Nhi, Nam Thư, Khánh Vân, Kỳ Duyên... Năm nay, chương trình sẽ lên sóng từ ngày 5/3 với 7 nghệ sĩ Hòa Minzy, Minh Tú, Puka, Cara, Anh Tú, Duy Khánh, S.T Sơn Thạch và streamer Độ Mixi.