Hồ Ngọc Hà cùng gia đình và Kim Lý dành 7 ngày tại đảo Koh Samui, Thái Lan tham gia liệu trình thanh lọc cơ thể và tâm trí.
Sau một năm bận rộn, Hà Hồ cùng bố mẹ và Kim Lý đã dành những ngày nghỉ Tết để trải nghiệm chuyến du lịch kết hợp detox cơ thể và giảm stress ở hòn đảo Koh Samui. Đây là hòn đảo lớn thứ ba ở Thái, nằm trong vịnh Thái Lan thuộc tỉnh Surat Thani, nổi tiếng với những bãi biển xanh cát trắng chạy dài cùng bầu không khí sôi động rất thích hợp cho các hoạt động ngoài trời. Một "đặc sản" khác của nơi này là hành trình detox thanh lọc cơ thể và tâm hồn. Trước Hà Hồ, siêu mẫu Hà Anh cùng chồng và gia đình cũng đã trải nghiệm liệu trình này.
Gia đình Hà Hồ chọn liệu trình detox 7 ngày. Đây thực sự là một thử thách lớn vì trong suốt thời gian này bạn phải ăn theo đúng thực đơn quy định. Mỗi ngày của Hồ Ngọc Hà sẽ bắt đầu bằng ly nước ấm pha cùng nghệ, chanh và mật ong để thanh lọc cơ thể. Sau đó, cô cùng gia đình sẽ tham gia buổi tập kéo giãn cơ thể. Sau bài tập, bữa sáng được phục vụ gồm các món ăn nhẹ như cá hấp và rau củ quả. Vào bữa trưa, gia đình Hà Hồ sẽ được ăn "thả phanh" nhưng tránh các loại đồ chiên, xào để triệt để thanh lọc cơ thể. Bữa tối chỉ gồm một bát súp rau củ quả và ăn trước 19h. Trong ngày, cứ cách 3 giờ, bạn sẽ uống nhiều loại nước uống giải độc đặc biệt được resort chuẩn bị sẵn như nước tẩy lọc gan, nước mùi tỏi, nước súp rau, nước cà rốt hay nước dừa. Những đồ uống này sẽ giúp bạn có cảm giác no và hoạt động như một tấm xốp, hút mọi chất độc ra khỏi cơ thể bạn đồng thời làm sạch ruột. Trong suốt quá trình giải độc cơ thể, mỗi ngày bạn cũng sẽ có những giờ phút được chăm sóc, thư giãn với các dịch vụ spa để giúp cung cấp chất khoáng và chất điện phân cho cơ thể.
Không chỉ giúp giảm cân, hành trình detox còn khiến Hà Hồ cảm thấy cơ thể khỏe mạnh và tinh thần thoải mái hơn rất nhiều.
Sau hành trình 7 ngày thải độc tại Koh Samui, Hà Hồ khoe cả gia đình đã cùng giảm 2 kg. Đến ngày cuối cùng, nữ ca sĩ chia sẻ mình "ăn như chết đói" nhưng vẫn rất hạnh phúc vì cảm thấy cơ thể khỏe mạnh và tinh thần thoải mái hơn rất nhiều.
>> Xem thêm hình ảnh gia đình Hà Hồ trải nghiệm liệu trình detox tại Thái Lan
